Mosha 24 - Unë zakonisht zgjohesha në 3 të mëngjesit dhe duhej të shikoja pornografi që të kthehesha në gjumë

Mbaj mend se ishte klasa e 5-të kur u njoha me pornografinë nga miqtë e mi më të vjetër. Isha kurioz, i intriguar dhe pa dije, i tëri. Nuk ka asnjë kujtesë të vërtetë që kam nga kur u bëra i varur nga pornografia. Ishte afërsisht 3 vjet pasi e pashë për herë të parë, por deri atëherë isha një shikues i rastit.

Ajo që mbaj mend është se kur isha në klasën e 10-të, më pushtoi seriozisht pornografia. Ndërsa kujtoj tani, unë objektivizoja vajzat e çdo moshe, kisha mendime të shpeshta në lidhje me seksin dhe fillova të masturboja vazhdimisht. Unë jam 24 vjeç dhe në 8 vitet e fundit, varësia ime nga pornografia dhe masturbimi u përkeqësua deri në atë pikë sa mund të zgjohesha (ndonjëherë rreth 3) natën, të shikoja pornografi dhe të masturbohesha, vetëm pas së cilës u ndjeva i relaksuar.

Sot, unë plotësoj 180 ditë NoFap. Në vitin e fundit kam pasur vija prej 90 ditësh dhe 69 ditësh respektivisht, pas së cilës vendosa që jo më shumë do të rikthehem. Masturbimi dhe Porno konsumuan një pjesë të madhe të jetës time dhe unë jam përpjekur ta rikthej atë.

Ditët fillestare janë më të vështirat, por një përdorues i NoFap një herë tha se “çdo moment që të mos godasësh është një fitore tjetër për ty. ”Unë vazhdova i vendosur duke u ndihmuar nga meditimi, duke punuar, duke u kujdesur, duke mësuar frëngjisht dhe duke marrë masa në çdo aktivitet produktiv. Nuk ka asnjë studim shkencor që pretendon superfuqi dhe as unë nuk po shkoj. Por unë bëra ditar shumë ndryshime në jetën time që do të doja të ndaja me ju -

1. Zemërimi im u kthye në durim. Kam vërejtur se sa herë që goditesha më herët, bëhesha agresiv. Pa asnjë hap të shpejtë, u bëra më i qetë dhe më i qetë, duke mos u zemëruar për asgjë. Familja ime vuri re ndryshimin dhe unë ndihem krenar për këtë mjeshtëri.

2. Që kur flisja për familjen time, marrëdhënia ime me ta u përmirësua në mënyrë drastike. Dikur mendoja se ata kurrë nuk më kuptonin, por e kuptova më vonë gjatë rrugëtimit tim se mbase nuk i kuptova kurrë. Kuptimi im për ta është bërë shumë më i thellë dhe vazhdimisht po përpiqem të shëroj marrëdhënien time me ta.

3. Unë u bëra më energjik, i orientuar drejt veprimit dhe mora përgjegjësinë. Në fakt, aftësitë e mia drejtuese u bënë më të mira pasi kuptova që marrja nën kontroll e varësisë sime përmirësoi aftësinë time për të marrë kontrollin e rrethanave, grupeve dhe aktiviteteve.

4. Një ndryshim i zakonshëm është se marrëdhënia ime me gratë u përmirësua ndjeshëm. Unë nuk i shoh më si objekte dhe i konsideroj qenie njerëzore shumë më të larta se burrat. Ata kanë filluar të tregojnë interes për mua, në punë ose në rrethin tim të miqve. Disi, vajzat-miq të humbura prej kohësh më kanë kontaktuar përsëri dhe ata ndjehen se jam bërë më e mirë me kalimin e kohës, si "vera e mirë e vjetër" (një vajzë e tha këtë, fjalë për fjalë)

5. Tejkalimi i një varësia është një gjë krenare për të bërë në vetvete. 180 ditë ishte një kohë e gjatë dhe duhej përpjekje që unë besoj se po shpërblehen mirë (Disa ndryshime janë thjesht të pashpjegueshme, ju duhet të përmbaheni t'i përjetoni ato). Vetëbesimi im u bë më i mirë me kalimin e kohës, kur mora vesh arritjet e mia të vogla dhe besoja se mund të isha shumë më mirë se unë.

6. No Fap tani është bërë një stil jetese për mua. Nëse do të mund të më takonit 8 vjet më parë dhe pastaj tani, do të vini re plotësisht ndryshimet në jetën time. Fytyra ime kaloi nga të dukej si një bretkocë e shurdhër çdo herë në një lepur të ngazëllyer. Unë jam bërë më mirë në tregimin krijues të historive dhe mund të marr gra, një herë në jetën time.

Djema, lënia e pornografisë dhe masturbimit është diçka që nuk popullarizohet. Brezi mijëvjeçar është bllokuar nga fakti se është një gjë në modë për të bërë. Por nuk është kështu. Nëse doni që mashkullorësia juaj të kthehet, ndaloni së shikuari pornografi dhe masturbim. Nëse doni të kuptoni botën tuaj, ndaloni së shikuari pornografi dhe masturbim. Nëse doni perspektivën tuaj më të mirë, ndaloni së shikuari pornografi dhe masturbim. Nëse e doni jetën tuaj prapa, ju e dini atë.