Varësia e Facebook-it: Një Problem në Zhvillim (2016)

Vëllimi 11, Numër 12, Dhjetor 01, 2016, Pp. 7 9-

Kërkimi i literaturës u krye duke përdorur PubMed dhe Google Scholar. Kushtet e mëposhtme të kërkimit, si dhe derivatet e tyre, janë futur: "Varësia në internet", "Facebook", "media sociale", "faqet e rrjeteve sociale", "varësia", "varësia" dhe "sjellja varësuese". në varësinë e internetit morën një numër të madh artikujsh, dhe së fundi pesë u rishikuan në thellësi. Kërkimi në Facebook dhe në mediat sociale dhe varësisë mori artikujt 58, nga të cilat 25 u shqyrtuan në thellësi. Pesëmbëdhjetë nga këto artikuj u përqëndruan në varësinë nga Facebook.

Përpjekjet e para për të studiuar varësinë në internet datojnë pothuajse dy dekada, kur Kimberly Young, një nga studiuesit e parë në zonë, propozoi kritere diagnostikuese për një fenomen të njohur si "varësia në Internet" (3). Megjithëse nuk përfshihet në DSM-5, varësia në Internet mendohet të ketë disa tipare kryesore me çrregullimin e përdorimit të substancave, siç janë toleranca, tërheqja dhe reperkusioni negativ (4). Sot, varësia në Internet shihet si një spektër i varësive në internet dhe përdorimi i pandershëm i Facebook bie në atë spektër.

"Varësia nga Facebook" është një term i krijuar nga hulumtuesit që përdoret për individët që përdorin përdorim të tepruar dhe të pandërprerë të Facebook-it për qëllime të ndryshimit të humorit, me rezultate personale negative (5). Me fjalë të tjera, një person me varësi nga Facebook mund të përjetojë subjektivisht një humbje kontrolli, ndërsa vazhdon të përdorë Facebook tepër, pavarësisht nga efektet e tij të dëmshme në jetën e individit (6). Sidoqoftë, përdorimi i tepruar mund të mos konsiderohet i varur, përveç nëse është i pandreqshëm; për shembull, mund të kaloni orë të gjata në Facebook për qëllime të punës pa u varur (5). Sepse Facebook është aktualisht sfera më e popullarizuar e rrjeteve sociale dhe studimet empirike të përdorimit të Facebook-it janë më të mëdha se studimet e faqeve të tjera të rrjeteve sociale (7), rishikimi aktual fokusohet në problemin në zhvillim të varësisë nga Facebook.

Facebook lejon përdoruesit të krijojnë profile dhe të formojnë lidhje me përdorues të tjerë të quajtur "miqtë". Miqtë mund të bashkëveprojnë me njëri-tjetrin duke mesazheve dhe ndarjen e fotografive, videove ose interesave personale, ndërsa kalojnë informacionin rreth aktiviteteve të miqve të tyre dhe shokëve të shokëve të tyre. Përdoruesit mund të përmirësojnë profilet e tyre me një mori aplikacionesh; për shembull, përdoruesit mund të luajnë lojëra, të rrezikojnë, të gjenerojnë sondazhe, si dhe të integrojnë vende të tjera të rrjeteve sociale si Twitter dhe Instagram. Facebook mund të përdoret gjithashtu nga profesionistët për të shitur shërbimet e tyre dhe për t'u lidhur me audiencën e tyre. Përdoruesit njoftohen vazhdimisht për aktivitetin e ri në internet përmes një ushqimi të lajmeve të gjalla, që mund të inkurajojë varësinë duke vepruar si cues të kushtëzuar në mënyrë klasike në orarin e përforcimit të intervalit të ndryshueshëm (8).

Si varësia e Facebook-ut është një fokus në zhvillim, instrumentet aktuale të skanimit janë hartuar bazuar në masat e varësive të tjera të sjelljes (5). Shumica e këtyre shkallëve janë të rrënjosura në gjashtë komponentët kryesorë të varësisë (9). Për shembull, shkalla e varësisë në Facebook e Bergen bazohet në gjashtë artikuj të matur në një shkallë të Likert, ku çdo artikull pasqyron një simptomë të sjelljes problematike: 1 ("Ju shpenzoni shumë kohë duke menduar rreth Facebook-it ose duke planifikuar si ta përdorni atë" ); 2) tolerance ("Ju ndjeni një thirrje për të përdorur Facebook gjithnjë e më shumë"); 3) modifikimi humor ("Ju përdorni Facebook në mënyrë që të harrojmë për problemet personale"); 4) relapse ("Ju keni provuar të shkurtoni përdorimin e Facebook pa sukses"); 5) ("Ju bëheni i shqetësuar apo i shqetësuar nëse nuk keni të drejtë të përdorni Facebook"); dhe 6) ("Ju përdorni Facebook aq shumë sa që ka ndikuar negativisht në punën tuaj / studimet") (10). Megjithëse këto shkallë janë vlerësuar në mënyrë të pavarur psikometrike, analiza e faktorëve zbulon mospërputhjet në matje, duke treguar mungesën e vlefshmërisë së konstruktit (5). Kjo mungesë konsensusi lidhur me konceptimin dhe diagnozën e varësisë nga Facebook është pika kryesore e grindjes në këtë fushë në zhvillim të hulumtimit.

Varësia është e lidhur me një çekuilibër mes aktivitetit në dy sistemet kryesore të trurit: sistemi impulsiv amygdala-striatal dhe sistemi reflektues inhibitor prefrontal i trurit. Në varësi të substancës, sistemi amygdala-striatal është hiperaktive, duke rezultuar në impulse të intensifikuara për sjellje problematike, ndërsa korteksit paraballor është hypoaktiv, duke rezultuar në një paaftësi për të ndaluar sjelljet impulsive pasi ato janë shkaktuar (11). Turel et al. (12) shqyrtoi përfshirjen e këtyre sistemeve nervore në varësinë e Facebook. Pjesëmarrësit së pari përfunduan një pyetësor të varësisë nga Facebook. Pastaj, duke përdorur një paradigmë të shkojë / pa-shkuar me MRI funksionale, hulumtuesit shqyrtuan se si këto sisteme truri reaguan ndryshe midis shenjave të Facebook dhe shenjave të komunikacionit dhe rezultateve të varësisë të lidhura me aktivitetin e trurit. Ata gjetën se si varësia e substancës dhe varësia e Facebook ishin të lidhur me hiperaktivitetin në sistemin amygdala-striatal. Megjithatë, varësia e Facebook nuk u shoqërua me ndryshime në aktivitetin e kortezës paragjykuese, duke sugjeruar që individët me varësinë nga Facebook mund të kenë aftësinë për të ndalur sjelljen e tyre impulsive (12). Ky model i impulsivitetit hiperaktiv dhe i frenimit të pandryshuar të impulsit është i ngjashëm me atë të vërejtur në varësinë e lojrave në internet (13). Megjithëse ky studim është i kufizuar nga dizajni i tij kryq seksional, këto gjetje sugjerojnë se varësitë në internet dhe varësia e substancave kanë patofiziologji të ndryshme themelore.

Varësia e Facebook-it është më së shpeshti e studiuar në studentët e kolegjit dhe tenton të ketë një mbizotërim femëror. Disa tipare të personalitetit si ekstraversioni, narcizmi, nivele të larta neuroticizmi dhe nivele më të ulëta të vetëvlerësimit lidhen ngushtë me përdorimin e Facebook (10, 14). Sipas modelit të aftësisë shoqërore të Caplan, individët e vetmuar, depresion që zhvillojnë preferencat për mjetet në internet të ndërveprimit janë të prirur për përdorim problematik në Internet (15). Në përputhje me këtë, hulumtuesit gjetën një marrëdhënie midis ankthit dhe depresionit dhe përdorimit të pandershëm të Facebook (16), duke sugjeruar që individët me shëndet të dobët psiko-social mund ta përdorin Facebook-in si një ikje nga jeta e përditshme. Për më tepër, Muench et al. (17), sugjeroi që pasiguritë shoqërore, të tilla si krahasimi social ("Unë mendoj se të tjerët kanë jetë më të mirë se unë"), frika e humbjes ("Ndihem që po humbas më shumë ndërveprime sociale të kënaqshme sesa të tjerët"), Vlerësimi social negativ ("Unë merakosem për atë që njerëzit e tjerë mendojnë për mua"), janë të lidhura me përdorimin jofunksional të Facebook. Sidoqoftë, nuk ka asnjë lidhje midis artikujve të varësisë nga Facebook dhe ekzistencës së marrëdhënieve shoqërore pozitive jashtë linje, duke sugjeruar që varësia e Facebook është nxitur kryesisht nga pasiguria sociale dhe jo nga mungesa e marrëdhënieve pozitive shoqërore (17).

Kur përdoret në moderim, Facebook mund të lehtësojë marrëdhëniet dhe të përmirësojë vetëvlerësimin (18); Sidoqoftë, përdorimi maladaptiv mund të çojë në pasoja negative të jetës. Facebook mund të jetë e dëmshme për performancën akademike, si Kirschner et al. (19) konstatoi se përdoruesit e Facebook kanë mesataret më të ulëta të klasës së mesme dhe shpenzojnë më pak orë duke studiuar sesa përdoruesit e Facebook. Nga ata që raportuan se kishte një efekt negativ në ecurinë e tyre akademike, 74% deklaroi se përdorimi i Facebook për të shtyrë për vonesë i bënte ata të ndjeheshin sikur po punonin (19). Përdorimi i pandershëm i Facebook gjithashtu është treguar të prishë gjumin. Njerëzit që shënojnë lartë në peshoret e varësisë nga Facebook raportojnë vonesa në shtrat dhe rritje në javët dhe fundjavat krahasuar me njerëzit me rezultate më të ulëta të varësisë në Facebook (10). Liria e vetë-prezantimit mund t'i bëjë përdoruesit e Facebook të prirur për të paraqitur versionet e idealizuara të tyre në internet dhe studiuesit kanë gjetur se konsumimi i sasive të mëdha të informacionit rreth njerëzve të tjerë mund të shkaktojë ndjenja të zilisë. Kjo është, njerëzit që përdorin rregullisht Facebook kanë më shumë gjasa të bien dakord se të tjerët kanë jetë më të mirë se ata dhe se jeta është e padrejtë, ndërsa ata që kanë një jetë shoqërore aktive më aktive duket se kanë një pamje më të balancuar të jetës së njerëzve të tjerë20). Duke përdorur teorinë e gradave sociale të depresionit, Tandoc et al. (21) argumentojnë se zilia që del nga konkurrenca për statusin shoqëror mund t'i bëjë njerëzit të pambrojtur ndaj depresionit. Ata zbuluan se ndjenjat e zilisë të shkaktuara nga përdorimi i Facebook për mbikëqyrje parashikonin simptomat e depresionit, me mbikëqyrje duke iu referuar konsumimit të qëllimshëm të informacionit personal të të tjerëve (21). Për më tepër, në lidhje me marrëdhëniet romantike, Elphinston et al. (22) gjeti një lidhje midis përdorimit të Facebook dhe pakënaqësisë së marrëdhënieve për shkak të xhelozisë dhe sjelljeve të mbikëqyrjes.

Aktualisht, nuk ka qasje specifike të trajtimit për varësinë e Facebook-ut, dhe për këtë arsye kërkuesit sugjerojnë përdorimin e strategjive të përdorura për të trajtuar varësinë e internetit (6). Qasjet psikoterapeutike përfshijnë terapi kognitive-sjellje dhe këshillim multilevel. Në të parën, klientët mësohen të riorganizojnë në mënyrë njohëse besimet e caktuara negative dhe mendimet katastrofike, siç janë "gjithkush ka jetë më të mirë se unë". Në të fundit, klientët udhëhiqen nëpër fazat e ndryshimit duke përdorur intervistimin motivues duke përfshirë familjen dhe kolegët. Në përgjithësi, agjentët farmakologjikë zgjidhen në bazë të komorbiditeteve ekzistuese, siç është depresioni (6).

Varësia e Facebook është një problem në zhvillim dhe kërkimet mbi përdorimin Facebook të pandërprerë janë në një fazë fillestare. Pjesa më e madhe e provave bazohet në studimet ndërsektoriale që përdorin të dhënat e vetë-raportuar mes popullatave të mbyllura për studentët e kolegjit. Kështu, hulumtimi i ardhshëm mund të përdorë më shumë dizenjime të studimit gjatësi midis popullatave më të përgjithësueshme. Të dhënat cilësore mund të ndihmojnë në kuptimin e pritjeve dhe simptomave të përdoruesve në baza ditore dhe lidhjet e tyre empirike mund të kontribuojnë në zhvillimin e shkallëve me vlefshmëri konstruktive. Deri atëherë, kërkohet më shumë kërkime për të vërtetuar varësinë e Facebook si një entitet i rëndësishëm klinikisht.