Edukimi & Familja
Shuma e kohës që fëmijët shpenzojnë para ekraneve duhet të frenohet për të penguar zhvillimin dhe problemet shëndetësore, thotë një ekspert.
Psikologu Dr Aric Sigman thotë se fëmijët e të gjitha moshave po shikojnë më shumë media se kurrë, dhe duke filluar më herët.
Mesatarja 10-vjeçare ka qasje në pesë ekrane të ndryshme në shtëpi, thotë ai.
Dhe disa po bëhen të varur nga ata ose në depresion si rezultat, paralajmëron ai.
Duke shkruar në Arkivat e Sëmundjeve në Fëmijëri, Dr Sigman thotë se një fëmijë i lindur sot do të ketë kaluar një vit të plotë të ngjitur në ekranet kur të mbushin shtatë vjeç.
Ai shton: “Përveç televizionit kryesor familjar, për shembull, shumë fëmijë shumë të vegjël kanë TV-në e tyre të dhomës së gjumit së bashku me konsolat e lojërave kompjuterike të mbajtura me dorë (p.sh. Nintendo, Playstation, Xbox), smartphone me lojëra, internet dhe video , një kompjuter familjar dhe një kompjuter portativ dhe / ose një kompjuter tablet (p.sh. iPad).
"Fëmijët angazhohen në mënyrë rutinore në dy ose më shumë forma të shikimit të ekranit në të njëjtën kohë, të tilla si TV dhe laptop."
'Depresioni në Facebook'
Adoleshentët britanikë po kalojnë gjashtë orë kohë në ekran në ditë, por hulumtimi sugjeron që ndikimet negative fillojnë pas dy orësh shikimi.
Dr Sigman citon nga një varg studimesh të botuara që sugjerojnë lidhjet midis kohës së zgjatur të ekranit dhe kushteve të tilla si sëmundjet e zemrës, goditjet dhe diabeti.
Por ai sugjeron që efektet të shkojnë më tej se ato thjesht të lidhura me të qenit të ulur për periudha të gjata.
Ai thotë se koha e zgjatur e ekranit mund të çojë në reduktime në vëmendjen e vëmendjes për shkak të efekteve të saj në dopamën kimike të trurit.
Dopamina prodhohet në përgjigje të "risisë në ekran", thotë Dr Sigman.
Isshtë një përbërës kryesor i sistemit të shpërblimit të trurit dhe i implikuar në sjelljen e varësisë dhe pamundësinë për t'i kushtuar vëmendje.
"Varësia e ekranit" po përdoret gjithnjë e më shumë nga mjekët për të përshkruar numrin në rritje të fëmijëve që merren me aktivitete të ekranit në një mënyrë të varur ", thotë Dr Sigman.
'Ulja e kohës në ekran'
Dhe ka probleme të tjera psikosociale që lidhen me kohën e tepërt të ekranit. Këto përfshijnë "depresionin në Facebook", të raportuar nga Akademia Amerikane e Pediatrisë, e cila zhvillohet kur të rinjtë kalojnë shumë kohë në faqet e mediave sociale dhe më pas fillojnë të shfaqin simptoma klasike të depresionit.
Dr Sigman thotë: "Ndoshta për shkak se koha e ekranit nuk është një substancë e rrezikshme ose një aktivitet i dukshëm i rrezikshëm, ajo ka shmangur shqyrtimin që tërheqin çështje të tjera shëndetësore."
Ai thotë se kanë mbetur shumë pyetje në lidhje me natyrën e saktë të shoqatës midis kohës së ekranit dhe rezultateve të pafavorshme, por shton: "Këshillat nga një numër në rritje i të dy studiuesve dhe shoqatave mjekësore dhe departamenteve qeveritare diku tjetër po bëhen të qarta - zvogëloni kohën e ekranit."
Eksperti i psikopatologjisë së zhvillimit Prof Lynne Murray, nga Universiteti i Reading, tha: “Ekziston një literaturë e mirë-vendosur që tregon efektet anësore të përvojës në ekran në zhvillimin kognitiv të fëmijëve nën tre vjeç, dhe Shoqata Pediatrike e SH.B.A. për shembull nuk ka rekomanduar asnjë ekran kohë para kësaj moshe.
“Nëse fëmijët shikojnë, sidoqoftë, efektet anësore zbuten duke parë me një partner mbështetës - zakonisht i rritur, i cili mund të përdorë skela dhe të mbështesë përvojën e fëmijës dhe duke parë material më të njohur.
"Një shumë e materialit në ekran nuk është projektuar mirë për proceset njohëse të një fëmije, p.sh. stimulimi me zë të lartë, me ndryshim të shpejtë - kjo është tërheqja e vëmendjes, por nuk ndihmon në përpunimin."
;