ACTUALIZACIONES en DeltaFosB (TAMBIÉN ESCRITO ΔFosB)
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Artículo: ¿Puedes detectar estos mitos familiares de 5 sobre la adicción a la pornografía?
Cuando escuchas a alguien decir que el concepto de adicción a la pornografía en Internet es pseudociencia, también es probable que escuche algunos de estos mitos populares:
- El uso problemático de pornografía en Internet es una "compulsión", no una "adicción".
- Si la adicción a internet porno fueron para ser reconocido, tendría que ser investigado / verificado como una condición separada de otras adicciones.
- El concepto de "uso patológico de la pornografía" no tiene sentido porque nadie puede decir cuándo un usuario cruza la línea.
- Como la "pornografía" nunca se puede definir, la existencia de la adicción a la pornografía debe quedar en duda.
- Solo las personas con condiciones preexistentes (TDAH, depresión, etc.) se enganchan a la pornografía.
Por improbable que parezca, un solo descubrimiento neurobiológico, de solo unos pocos años de edad, invalida todas estas racionalizaciones para descartar la existencia de la adicción a la pornografía en Internet.
¿Qué descubrimiento? ΔFosB (DeltaFosB)
Los neurobiólogos de la adicción han revelado que all las adicciones, tanto químicas como conductuales, parecen compartir un interruptor molecular clave. Obviamente, el kilometraje varía, pero en un lenguaje sencillo (con más detalles más adelante), así es como funciona:
- Usted consume en exceso alimentos grasos / azucarados, drogas o altos niveles de actividad sexual causando dopamina para aumentar repetidamente.
- El consumo excesivo crónico, y los picos de dopamina asociados, causan ΔFosB para acumular gradualmente en áreas clave de su cerebro. (ΔFosB es un factor de transcripcion, es decir, una proteína que se une a tus genes y los activa o desactiva.)
- ΔFosB luego cuelga por un tiempo, alterando las respuestas de tus genes, provocando cambios físicos medibles en el cerebro. Estos comienzan con sensibilización, es decir, hiperreactividad de los circuitos de recompensa del cerebro, pero solo en respuesta a las señales específicas que asocia con la adicción en desarrollo.
- Todos los cambios cerebrales iniciados por ΔFosB tienden a mantenerte consumiendo en exceso o, en el caso de la pornografía por Internet, lo que tu cerebro percibe como un festival de fertilización.
Interruptor molecular
Según el investigador Eric Nestler,
[ΔFosB es] casi como un interruptor molecular. ... Una vez que se enciende, permanece encendido por un tiempo y no desaparece fácilmente. Este fenómeno se observa en respuesta a la administración crónica de prácticamente cualquier droga de abuso. También se observa después de altos niveles de consumo de recompensas naturales (ejercicio, sacarosa, dieta alta en grasas, vie).
Algunas investigaciones sugieren que se necesitan de 6 a 8 semanas de abstinencia para que DeltaFosB disminuya. Aún queda mucho por aprender. Aunque DeltaFosB ya no está presente, las vías sensibilizadas permanecen, quizás durante toda la vida. Recuerde, el propósito de DeltaFosB es promover el recableado del cerebro, de modo que experimente una explosión más grande de lo que haya consumido en exceso. Este recuerdo, o aprendizaje profundamente arraigado, perdura mucho después del evento. La adicción no es un daño, es aprendizaje patológico.
El punto es que todos tenemos DeltaFosB, y si se acumula debido al consumo excesivo crónico, cualquiera de nosotros puede terminar con los cambios cerebrales que llevan a la compulsión y los antojos de usar. De hecho, el impulso de consumir en exceso cuando existen tentaciones se encuentra en todo el reino animal.
El nutricionista de animales Mark Edwards señala: “Todos estamos programados para consumir recursos que superan los requisitos diarios. No puedo pensar en una especie que no lo hace ". Monos tamarinos Se ha visto que comen tantas bayas a la vez que sus intestinos están abrumados y pronto excretan todas las frutas que están engullendo.
Novedad y sobreconsumo
De modo que las tentaciones en nuestro entorno juegan un papel importante en si consumimos en exceso, y la novela erótica en Internet gratuita de hoy en día es particularmente atractiva, especialmente para los adolescentes. Curiosamente, la investigación de ΔFosB también sugiere por qué la adicción es un riesgo mayor para ellos que para los adultos. De acuerdo a Nestler,
Los animales adolescentes muestran una inducción mucho mayor de ΔFosB en comparación con los animales más viejos, en consonancia con su mayor vulnerabilidad a la adicción.
Mayor ΔFosB es solo uno de los Aspecto único de los cerebros adolescentes. Eso los hace más vulnerables a la adicción.
Con una mayor comprensión de la importancia de ΔFosB, reconsideremos los cinco mitos:
1. MITO: El uso problemático de pornografía en Internet es una "compulsión", no una "adicción".
Esta es una “distinción sin diferencias” clásica, que data de los días en que los terapeutas distinguían las adicciones conductuales (“compulsiones”) de las adicciones a sustancias. Esta jerga es anterior a la la investigación mostrando que el mecánica cerebral detrás de ambos son necesariamente los mismos. Desafortunadamente, todavía algunos lo confunden como reflejo de una diferencia sustancial.
Como resultado, hay no dos vías separadas o conjuntos de cambios moleculares: uno por compulsión y otro por adicción. Hay una sola constelación de eventos cerebrales que promueve el consumo excesivo continuo, y un iniciador primario: ΔFosB.
Ya sea que una adicción sea conductual o química, los niveles acumulados de FosB se correlacionan con la gravedad de los cambios cerebrales relacionados con la adicción. Las personas pueden incluso algún día probar sus niveles de BFosB para determinar ambos Grado de su adicción y grado de su recuperación. * trago * Según el investigador Eric Nestler,
Surge la interesante posibilidad de que los niveles de ΔFosB en el núcleo accumbens o tal vez en otras regiones del cerebro puedan usarse como biomarcador para evaluar el estado de activación de los circuitos de recompensa de un individuo, así como el grado en que un individuo es 'adicto', tanto durante el desarrollo de una adicción y su disminución gradual durante la abstinencia prolongada o el tratamiento.
2. MITO: Si la adicción a internet porno fueron para ser reconocido, tendría que ser investigado / verificado como una condición separada de otras adicciones.
Esta ficción es apoyada por el La negativa injustificada de DSM para alinearse con la neurociencia de la adicción bien establecida. Por fin, este mes, el DSM-5 anunció que está pensando en revisar la definición de adicción para incluir lo no especificado ”.adicciones de comportamiento. " Esta es una corrección bienvenida, pero inadecuada, dado que el DSM-5 ha desterrado al mismo tiempo toda mención de adicciones a Internet y uso excesivo de pornografía del manual propio del apéndice renombrado "para estudio adicional".
A lo largo de su historia, el DSM ha actuado como si las distinciones entre diferentes adicciones fueran la clave para diagnosticarlos. Esto es una tontería en vista de los descubrimientos que rodean a ΔFosB. En verdad, es lo que todas las adicciones. comparte Eso da lugar a diagnósticos fiables de la adicción.
ΔFosB conduce a adaptaciones celulares muy específicas (inhibe la dinorfina, aumenta el receptor de glutamato 2, expande los procesos dendríticos), la transcripción de una proteína que, en combinación, produce lo que los especialistas en adicción llaman adicción fenotipo. En otras palabras, la estimulación del medio ambiente, que se considera lo suficientemente importante como para que valga la pena recordarla, conduce a cambios en la expresión genética, que producen alteraciones estructurales y bioquímicas.
Con el consumo excesivo continuo (y aprender demasiado es decir, la adicción) estas alteraciones se muestran como diagnosticables comportamientos y sintomas—Como los antojos, la compulsión al uso y el uso continuo a pesar de las consecuencias negativas.
- Consumo excesivo → dopamina → ΔFosB → cambios relacionados con la adicción
3. MITO: El concepto de “uso patológico de la pornografía” no tiene sentido porque nadie puede decir cuándo un usuario cruza la línea.
La pregunta obvia es: "¿En qué momento el uso de la pornografía se vuelve patológico (es decir, una adicción)?" La respuesta es simple: "Siempre que la cantidad de estimulación induzca la acumulación de ΔFosB y los correspondientes cambios cerebrales relacionados con la adicción".
Aunque cada adicción también afecta al cerebro en formas un tanto únicas, son sus puntos en común (como la acumulación de ΔFosB y los cambios cerebrales que induce) lo que conduce a la adicción. En consecuencia, el Sociedad Americana de Medicina de la Adicción (ASAM) el año pasado reconoció que la adicción es fundamentalmente una enfermedad (cerebral).
Aun así, muchos comentaristas fuera del campo de la adicción, que no han sido mantenerse al día con los últimos desarrollos, continúan opinando que sin estudios controlados sobre las vírgenes de la pornografía en Internet, no se puede probar la existencia de la adicción a la pornografía. Esta declaración puede sonar hermética para los desinformados, pero ahora es su propia pseudociencia.
4. MITO: Como la “pornografía” nunca se puede definir, la existencia de la adicción a la pornografía debe quedar en duda.
Este mito es una pista falsa. No es necesario definir "pornografía" para demostrar la existencia de la adicción a la pornografía en Internet. ¿Por qué? Porque es la intensidad de la estimulación (es decir, el grado de dopamina liberada en el núcleo accumbens del cerebro), no el fuente de esa estimulación, que da lugar a la acumulación de ΔFosB ... y cambios cerebrales relacionados con la adicción.
Los argumentos sobre "qué constituye pornografía" son, por tanto, arenques escarlata y neón. No importa si estás haciendo clic en imágenes de pies, modelos hardcore de chica con chica o modelos en traje de baño. Si causa por qué dopamina para anular sus mecanismos normales de saciedad y pone en movimiento la cadena ΔFosB, puede terminar con una adicción. Si no es así, no hay adicción.
As ASAM señaló la adiccion se trata de sesos, no actividades particulares, o visuales.
5. MITO: Solo las personas con condiciones preexistentes se enganchan al porno.
Esto no es cierto para la adicción a la pornografía en Internet o para cualquier otra adicción. Primero, los cambios cerebrales inducidos por ΔFosB no son congénitos, por lo que la adicción no puede ser inevitable. Como Alan Leshner, explicó el ex director del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas,
“Tus genes no te condenan a ser un adicto. Simplemente te hacen más o menos susceptible. Nunca hemos encontrado un gen que te impida ser un adicto, o uno que dicte que vas a ser un adicto ".
En segundo lugar, independientemente de cuán vulnerable sea una persona a la adicción (ya sea debido a un ADN heredado o un trauma), debe interactuar con el entorno, es decir, debe participar en el consumo excesivo Antes de ΔFosB comienza a acumularse en el cerebro. Esto sucede independientemente de condiciones como el TDAH, la depresión, el TOC, etc. Dicho esto, tales condiciones pueden aumentar el riesgo de consumo excesivo y hacer que los resultados sean más devastadores.
Más información sobre DeltaFosB
Como se explicó anteriormente, el consumo excesivo continuo conduce a la acumulación de ΔFosB → activación de genes → cambios en las sinapsis → cambios cerebrales relacionados con la adicción → antojos, compulsiones → consumo excesivo continuo. (Ver El cerebro adicto para el detalle.)
Los científicos creen que la cambio cerebral central InitiaFosB inicia es sensibilización. Sensibilización hace que lo que esté usando sea mucho más importante y gratificante que otras recompensas. Este es el comienzo de los antojos y la compulsión de usar.
Vías sensibilizadas se puede considerar como Condicionamiento pavloviano en los esteroides. Cuando se activa por pensamientos o desencadenantesLas vías sensibilizadas explotan el circuito de recompensa, provocando antojos difíciles de ignorar. Así como el agua fluye a través del camino de menor resistencia, también lo hacen los impulsos y, por lo tanto, los pensamientos. Como con cualquier habilidad, cuanto más practiques, más fácil será hacerlo. Pronto se vuelve automático, sin ningún pensamiento consciente.
El consumo excesivo impulsado por la sensibilización puede provocar otros cambios cerebrales, como una menor respuesta general a los placeres normales (desensibilización). ¿Por qué? Las células nerviosas bombardeadas por dopamina debido al consumo excesivo dicen: "Ya es suficiente". Las células nerviosas receptoras cubren sus "oídos" reduciendo receptores de dopamina (D2).
Desensibilización
Al mismo tiempo, la desensibilización lo adormece a los placeres cotidianos, la sensibilización hace que su cerebro reaccione ante cualquier reacción relacionada con su adicción. En otras palabras, la desensibilización representa una negativas bucle de retroalimentación en saturación, mientras que la sensibilización representa positivo Bucle de retroalimentación en overdrive. Ésta es la base de todas las adicciones. Con el tiempo, este mecanismo de doble filo puede hacer que su cerebro vibre ante la insinuación del uso de la pornografía, pero menos que entusiasmado cuando se le presenta una pareja real.
Además, como circuito de recompensa dopamina también suministra La parte del cerebro que gobierna. funciones ejecutivas (la la corteza prefrontal), pronto puede sufrir un tercer cambio cerebral relacionado con la adicción. La desensibilización (la disminución de los receptores D2 de dopamina y dopamina) puede afectar de manera adversa su corteza prefrontal, produciendo materia blanca anormal, pérdida de materia gris y metabolismo disminuido. Estos cambios se llaman hipofariedad. Resultan en el debilitamiento de su control de impulsos y sobrevaloración de su adicción.
Intensidad de la estimulación
La desensibilización puede ocurrir bastante rápidamente (como en ratas ofrecieron comida ilimitada de la cafetería) o puede llevar años. los intensidad La estimulación probablemente juega un papel en el porcentaje de usuarios que se vuelven adictos a estímulos particulares. Columnista Damian Thompson explica,
Como regla general, la destilación de placeres es una vía rápida hacia la adicción. ... La diferencia entre el porno antiguo y el porno en Internet es un poco como la diferencia entre el vino y las bebidas espirituosas. Después de cientos de años como intoxicante leve, la erótica ha sufrido una destilación repentina. El porno digital es el equivalente a la ginebra barata en la Inglaterra georgiana. … A mediados del siglo XVIII, partes del interior de Londres sufrieron la primera epidemia masiva de alcoholismo en el mundo. … La locura de la ginebra fue finalmente eliminada por la legislación que prohíbe la destilación casera. Una vez que la ginebra barata dejó de estar disponible, los bebedores adictos dejaron el hábito.
En el caso de la pornografía en Internet, los adictos tienen que apoyarse mutuamente para dejar el hábito en medio de una gran cantidad de desencadenantes eróticos. Gracias a ΔFosB su biología se apila contra ellos. Fue No seudociencia.
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