Ejaculation: Sa shpesh për shëndet të mirë? (2010)

sperm.life_.jpg

Do një orgazmë një ditë me të vërtetë të mbajë mjekun larg?

Disa vjet më parë, burrat filluan të shfaqeshin në forumin e faqes sime të internetit duke luftuar për t'i dhënë fund përdorimit detyrueshëm të pornografisë. Gradualisht, ata zbuluan se një periudhë abstinimi shpesh ndihmon në rindezjen e trurit të tyre. (Fillimisht, eksitimi i tyre seksual është i lidhur aq fort me imazhe pornografike dhe rikthime sa që orgazma e sipërpërmendur për një kohë mund të shpejtojë ri-instalimet elektrike dhe të largojë binges.)

Natyrisht u ngritën diskutime në lidhje me atë nëse ejakulimi i shpeshtë është i nevojshëm për arsye shëndetësore. Çuditërisht, nuk ka konsensus për përgjigjen. Megjithatë, ekziston një hendek i gjerë midis njohurive popullore dhe pikëpamjeve të shumicës së ekspertëve të shëndetit riprodhues.

Interesante është që burrat që i prenë shpesh vërejnë ndryshime: më shumë energji, përqëndrim më të mirë, më lehtë ndërveprojnë me bashkëshortët potencialë, fitime më të mëdha nga stërvitjet, ereza më të forta, ndryshime të shëndetshme dietike, rikthim në shijet e mëparshme seksuale, më shumë optimizëm zërave më të thellë. Ashtu si me aspekte të tjera të jetës, duket se gjetja e një terreni të mesëm paguan. Megjithatë, kur është fjala për derdhje, pak njerëz po flasin për atë që mund të përbëjë një terren të shëndoshë të mesëm.

Në librin e tij mbi jetën e kampusit amerikan, Unë jam Charlotte Simmons, Tom Wolfe vërejti se, "Shumë djem flisnin hapur se si ata masturboheshin të paktën një herë në ditë, sikur kjo të ishte një lloj mirëmbajtje e kujdesshme e sistemit psikoseksual". Kohët e fundit, autoritetet britanike bënë fushatë për të inkurajuar fëmijët të masturbohen çdo ditë: «Një orgazmë një ditë e mban doktorin larg" Ata nuk ofruan asnjë provë se masturbimi i përditshëm është i dobishëm përveç një pretendimi se përmirëson shëndetin kardiovaskular. (Kështu bën edhe ngjitja nëpër shkallë.)

Mungesa e një konsensusi të besueshëm mund të jetë një problem. Duke dëgjuar se derdhja e shpeshtë është jetësore për shëndetin e mirë, shumë njerëz tani kanë frikë të shkurtojnë - edhe për një kohë, madje edhe kur kanë arsye të forta. Ata mund të përdorin barna të rrezikshme të rritjes seksuale ose stimuj intensive të forta për të rritur / ruajtur frekuencën e ejakulimit. Disa gabojnë gjithashtu sikletin e tërheqjes (kur rifillojnë) si provë që shmangia e derdhjes është e dëmshme, në vend që të njihet siklet tërheqjeje si një fazë e pashmangshme në kthimin në ekuilibër.

Marrëdhënia seksuale është e mirë për ne, por besimi se përfitimet vijnë nga derdhja mund të ndryshojë gjithashtu fokusin e jetës seksuale të disa burrave larg partnerëve të vërtetë. Mbi të gjitha, stimujt e sotëm gjithnjë të rinj mund të prodhojnë ejakulime më intensive dhe të shpeshta, dhe mbase edhe më kulluese se sa seksi më i partnerizuar (sepse partnerët nuk janë gjithmonë bashkëpunues). Për shembull, shkencëtarët kanë mësuar që masturbojnë për një yll porn porn rrit ejakulimin e vëllimit dhe spermatozoidit lëvizës. Gjithashtu, koha që duhet për të përhapur ulet ndjeshëm. Me pak fjalë, risi seksuale (shumë përdorues pornografi raportojnë vazhdimisht që kërkojnë erotikë romane) përkthehet në shpenzimet e farës më pjellore dhe ejakulimit më të shpejtë. Hulumtimet gjithashtu tregojnë aktivitet më të madh të shpërblimit në tru kur ekspozohen ndaj një partneri seksual të ri, duke rritur rrezikun e zhvillimit të një varësie.

Stimujt e sotëm gjithashtu u kursejnë përdoruesve mundimin e zotërimit të aftësive ndërpersonale. Kjo mund të mos jetë një gjë aq e mirë. Primatët janë një tufë qesharake. Edhe bonobot seksi dhe kushërinjtë e tyre majmunët makaka shpesh nuk ejakuloj kur ata angazhohen në aktivitete seksuale. Duket se primatët kanë nevojë për seks për lidhjet shoqërore që i qetësojnë trurin e tyre - sesa thjesht ejakulimin. Në të vërtetë, kontakti ngushëllues mund të jetë edhe më jetësor për lidhjen me palë trurin si tonat. Sidoqoftë, stimulimi seksual në të vërtetë mund të largohet nga njerëzit më pak të kënaqur.

Një gjë është e sigurt: Duhen shumë përpjekje për të zbuluar informacione objektive rreth ejakulimit dhe shëndetit. Tha një i ri,

Në faqet e burrave që frekuentoj, racionalizimi numër një për masturbimin është se është i mirë për prostatën. E vetmja gjë që duhet të bësh është t’i thuash një djaloshi se tundja është e mirë për shëndetin e tij dhe ai është i përjetshëm. A e pengon me të vërtetë masturbimi i shpeshtë kancerin e prostatës?

Kurioz, burri dhe unë filluam të gërmojmë për përgjigjen. Rezultatet nuk ishin aspak të papërshtatshme. Si studiues të një studim i cituar shpesh në mbështetje të deklaratës së faqes së burrave tha: "Nëntë studime vunë re një shoqëri pozitive statistikisht të rëndësishme ose jo të rëndësishme; 3 studime nuk raportuan asnjë lidhje; 7 studime gjetën një marrëdhënie të kundërt statistikisht të rëndësishme ose jo të parëndësishme; dhe 1 studim zbuloi një marrëdhënie në formë U ”.

Në një studim, vetëm masturbimi i shpeshtë ishte një tregues për rritjen e rrezikut të kancerit të prostatës në vitet 20, 30 dhe 40 kur studiuesit më në fund menduan të dallojnë aktivitetin e masturbimit nga marrëdhëniet penile-vaginale (PVI). PVI u dëshmua të jetë mbrojtës e shëndetit të prostatës në meshkuj të moshuar dhe neutrale në fuqi tek meshkujt më të vegjël. A studim më të fundit gjetën 19% më pak kanceri jo-vdekjeprurës të prostatës në ejaculatorët më të shpeshtë (normat vdekjeprurëse nuk ishin të ndikuara). Sidoqoftë, shumë pyetje mbeten pa përgjigje, të tilla si ajo për të cilën kërkonin kërkuesit. Për shembull, sëmundja ngjitëse mund të jetë a më shumë gjasa për kancerin e prostatës sesa frekuenca e derdhjes. Ngërçin e WankeritTha një djalë,

Ka kaq shumë besime kontradiktore në lidhje me masturbimin (orgazmën) atje. Të tilla si, 'Masturbimi krijon më shumë testosteron;' 'Nëse masturbohesh, nuk do të veprosh kaq i dëshpëruar (Diçka rreth Marisë): 'dhe' Nëse nuk masturboheni, do të ndërtoni testosteronin e tepërt dhe do të humbni flokët tuaj. '

Gjithashtu me interes është një korrik, deklaratë 2017 nga Richard Wassersug PhD, ekspert i kancerit të prostatës dhe Fakulteti i Mjekësisë Profesor, Fakulteti i Mjekësisë në Departamentin e Shkencave Urologjike në Universitetin e British Columbia:

"Nuk ka të dhëna të sakta objektive që unë di të tregoj një lidhje shkakësore (pozitive ose negative) midis frekuencës së ejakulimit dhe rrezikut të kancerit të prostatës. Kohët e fundit kemi rishikuar të dhënat për MtF, të cilët kanë privim androgjen dhe ata, sigurisht, kanë një incidencë shumë të ulët të kancerit të prostatës dhe frekuencën e presupozuar të depresionit të orgazmës ".

Pas hetimit, mësuam se ejakula nuk është, në fakt, një ndikim i rëndësishëm në nivelet e testosteronit (edhe pse nivelet normale të testosteronit mbështesin performancën seksuale). Testosteroni është pak më i lartë kur abstenon nga orgazma. Dhe kjo rritet lehtë gjatë aktivitetit seksual - para se të rrëzohet përsëri në normale. (Frekuenca orgazmike dhe nivelet e testosteronit të plazmës në meshkujt normalë njerëzorë) Ajo gjithashtu spikes dhe pastaj bie prapa rreth ditë 7 pas derdhjes, duke treguar se orgazma shkakton një cikël të butë hormonal që zgjat të paktën një javë.

Kjo tha, njerëzit shpesh vërejnë ndryshime shumë të vërteta në epsh dhe energji gjatë ditëve dhe javëve pas derdhjes. Këto ndërrime ndoshta kanë të bëjnë më shumë me ndryshimet në neurochemicals kyçe dhe receptorët e qelizave nervore në qarku i shpërblimit të trurit sesa ata me nivelet serum të testosteronit.

Çfarë ndodh me spermatozoidët që nuk janë ejakuluar?

Sipas Forumi "NakedScientist" i Universitetit të Kembrixhit,

Spermatozhat që kanë arritur shitjet e tyre të datës të shkëputen në të njëjtën mënyrë që, të themi, qelizat e gjakut të shkatërrohen. Dhe në thelb, çdo nga lëndët ushqyese dhe të mirat në spermatozoid vetëm të riciklohen mbrapa brenda trupit.

Cila është frekuenca ideale e ejakulimit?

Një anëtar i forumit kohët e fundit i bëri urologut të tij pikërisht këtë pyetje. Mjeku tha se, në mungesë të "acarimit të masturbimit të shpeshtë", intervali i lagësht i ëndrrave të një burri do të ishte një udhëzues i mirë. Ai e këshilloi pacientin e tij të priste derisa të shihte dy ëndrra të lagura, pa prishur ciklin në kulm. Intervali që rezulton u sugjerua si një udhëzues i mirë për hir të shëndetit riprodhues, pavarësisht nga mosha e dikujt.

Mjeku shpjegoi se gjëndrat nuk janë muskuj dhe nuk kanë nevojë për stërvitje. Gjëndrat sekretojnë lëngje të gjitha më vete (p.sh. ëndrrat e lagura) dhe ndërhyrja manuale thjesht nuk është e nevojshme. Prandaj, nëse një burrë kujdeset të marrë një time-out, ai mund të jetë i sigurt se trupi i tij do të plotësojë nevojat e tij për derdhje pa ndërhyrjen e tij. Anëtari i forumit shtoi:

Meqenëse nuk kam parë një ëndërr të lagur për një dekadë ose më shumë (gjithmonë e masturbuar) pyeta mjekun: "Po sikur të mos shoh një ëndërr të lagur?" Përgjigja e tij ishte, "Epo atëherë, nuk ke më nevojë të derdhësh."

A ka diçka të tillë si derdhje shumë e shpeshtë? Pikëpamja klasike e seksologëve është se kulmi është vetërregullues: Askush nuk mund të derdhë kurrë shumë, sepse ai thjesht do të ndalet kur trupi i tij të ketë mjaft.

Djali i Southpark me varësinë pornografike ndezurFatkeqësisht, duket se jo të gjithë burrat automatikisht ndalen në atë pikë; derdhja bëhet e detyrueshme. (Ashtu si një e treta e amerikanëve nuk ndalojnë automatikisht të ngrënit dhe bëhen obezë.) Për shembull, në internet Onania grupi i mbështetjes përbëhet kryesisht nga burra që përshkruajnë masturbimin e tyre si të detyrueshëm dhe pranojnë efektet e saj negative. Grupi madje shpiku termin "pafuqi e koordinimit" për paaftësinë e tyre rezultuese për të derdhur me partnerë të vërtetë. Qartë, trupat e tyre po nuk vetë-rregulluar në lidhje me ejakulimin. Lajm i mirë është se ky fenomen është me gjasë të kthyeshme.

Ndërsa kemi hetuar, kemi zbuluar hulumtime që tregojnë se shumë derdhje mund të shkaktojnë ndryshime të zgjatura fiziologjike. Kur burrat përfshihen në një "përvojë dhjetë-ditore të rraskapitjes", duke ejakuluar një mesatare prej 2.4 herë në ditë, prodhimi i spermatozoideve të tyre mbeti nën nivelet e para-shterimit për më shumë se pesë muaj. Quiteshtë mjaft e mundshme që ka efekte të tjera që ndodhin në tru, të cilat nuk janë zbuluar ende. Hulumtimi nuk është bërë.

Mungesa e informacionit gjithëpërfshirës mund të shkaktojë vuajtje të panevojshme. Për shembull, qindra meshkuj tani janë duke regjistruar simptoma të rënda pas derdhjes në Forumi Sindromi i Sëmundjeve Post-Orgazmike. Jo shumë kohë më parë, një psikiatër vuri në dukje se ndryshimet neurochemical pas orgazmës nganjëherë lidhen me të depresioni dhe ankthi në pacientë ndryshe të shëndetshëm emocionalisht. A mundet që theksi i sotëm në derdhjen e shpeshtë të jetë trregullimi i trurit?

Ku mund të gjejnë këshilla të shëndosha? Çfarë do të dukej një tokë e shëndetshme e mesme?

SHËNIM NË ARTIKULL: YBOP nuk është duke thënë se masturbimi është i keq për ju.

Vetëm duke e bërë të qartë se shumë nga të ashtuquajturat përfitime shëndetësore pretenduar për t'u shoqëruar me orgazmë ose masturbim janë në fakt të lidhura me kontakt të ngushtë me një qenie njerëzore tjetër, jo me orgazmë / masturbim. Më konkretisht, korrelacionet e kërkuara ndërmjet disa treguesve të izoluar shëndetësorë dhe orgazmës (nëse janë të vërteta) janë ndoshta vetëm korrelacionet që vijnë nga popullatat e shëndetshme që natyrisht angazhohen në seks më shumë dhe masturbim. Ata nuk janë shkaktarë. Studimet përkatëse:

Përfitimet relative të shëndetit të aktiviteteve të ndryshme seksuale (2010) zbuloi se marrëdhënia seksuale ishte e lidhur me efektet pozitive, ndërsa masturbimi nuk ishte. Në disa raste masturbimi ishte negativisht i lidhur me përfitimet shëndetësore - që do të thotë se masturbimi më shumë lidhej me treguesit më të dobët shëndetësorë. Përfundimi i rishikimit:

"Bazuar në një gamë të gjerë të metodave, mostrave dhe masave, gjetjet e hulumtimit janë jashtëzakonisht të qëndrueshme në demonstrimin se një aktivitet seksual (Marrëdhënia Penile-Vaginale dhe reagimi orgazmatik ndaj tij) shoqërohet me dhe në disa raste shkakton procese të lidhura me funksionim më të mirë psikologjik dhe fizik ".

"Sjellje të tjera seksuale (duke përfshirë kur marrëdhëniet Penile-vaginale janë të dëmtuara, si me prezervativët ose largimi nga ndjesitë penile-vaginale) nuk janë të lidhura ose në disa raste (si masturbimi dhe marrëdhëniet anal) të lidhura me një funksion më të mirë psikologjik dhe fizik . "

"Mjekësia seksuale, edukimi seksual, terapia seksuale dhe hulumtimi seksual duhet të shpërndajnë detaje mbi përfitimet shëndetësore të marrëdhënieve në mënyrë specifike penile-vaginale dhe gjithashtu të bëhen më specifike në vlerësimin e tyre përkatës dhe praktikat e ndërhyrjes".

Gjithashtu shihni këtë përmbledhje të shkurtër të treguesve të masturbimit dhe shëndetit: Masturbimi ka të bëjë me psikopatologjinë dhe mosfunksionimin e prostatës: Koment mbi Quinsey (2012)

Difficultshtë e vështirë të pajtohet mendimi se masturbimi përmirëson gjendjen shpirtërore me gjetjet në të dy gjinitë që frekuenca më e madhe e masturbimit shoqërohet me simptoma më depresive (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), më pak lumturi (Das , 2007), dhe disa tregues të tjerë të shëndetit më të dobët fizik dhe mendor, të cilat përfshijnë lidhjen e ankthshme (Costa & Brody, 2011), mekanizma të papjekur mbrojtës psikologjik, reaktivitet më të madh të presionit të gjakut ndaj stresit dhe pakënaqësi me shëndetin mendor dhe jetën në përgjithësi ( për një përmbledhje, shih Brody, 2010). Equallyshtë po aq e vështirë të shihet se si masturbimi zhvillon interesat seksuale, kur frekuenca më e madhe e masturbimit shoqërohet aq shpesh me funksionin seksual të dëmtuar tek burrat (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) dhe gratë (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Frekuenca më e madhe e masturbimit shoqërohet gjithashtu me më shumë pakënaqësi nga marrëdhëniet dhe më pak dashuri për partnerët (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Në të kundërt, PVI lidhet shumë vazhdimisht me shëndetin më të mirë (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), funksion më të mirë seksual (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), dhe cilësi më të mirë të marrëdhënies intime (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Për më tepër, edhe pse rreziku më i vogël i kancerit të prostatës ishte i lidhur me numrin më të madh të ejakulimeve (pa specifikimin e sjelljes seksuale) (Giles et al., 2003) [Megjithatë vini re prova kontradiktore: «Kanceri i prostatës mund të jetë i lidhur me hormonet seksuale: meshkujt që janë më seksualisht aktivë në 20 dhe 30s e tyre mund të kenë një rrezik më të lartë të kancerit të prostatës, kërkimet sugjerojnë".], është frekuenca PVI që lidhet posaçërisht me rrezik të zvogëluar, ndërsa frekuenca e masturbimit lidhet më shpesh me rritjen e rrezikut (për një përmbledhje të kësaj teme, shih Brody, 2010). Në këtë drejtim, është interesante të theksohet se masturbimi shoqërohet gjithashtu me probleme të tjera të prostatës (nivele më të larta të antigjenit specifik të prostatës dhe prostatë e fryrë ose e butë) dhe, krahasuar me ejakulatin e marrë nga PVI, ejakula e marrë nga masturbimi ka shënjues të funksioni më i dobët i prostatës dhe eleminimi më i vogël i produkteve të mbetjeve (Brody, 2010). E vetmja sjellje seksuale që lidhet vazhdimisht me shëndet më të mirë psikologjik dhe fizik është PVI. Në të kundërt, masturbimi shpesh shoqërohet me indekse të shëndetit më të dobët (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Ekzistojnë disa mekanizma të mundshëm psikologjik dhe fiziologjik, të cilat janë një pasojë e mundshme e përzgjedhjes natyrore që favorizon proceset shëndetësore si shkak dhe / ose efekt i motivimit për të kërkuar dhe kapacitet për të marrë dhe shijuar PVI. Në të kundërt, zgjedhja e mekanizmave psikobiologjikë që shpërblejnë motivimin për të masturzuar nuk ka gjasa për shkak të kostove të mëdha të fitnesit që do të ndodhnin nëse e pengonte atë nga PVI duke e bërë atë të parëndësishme për mirëqenien (Brody, 2010). Më bindëse, masturbimi përfaqëson disa dështime të mekanizmave të shtytjes seksuale dhe lidhjes intime, sado e zakonshme të jetë, dhe edhe nëse jo rrallë bashkëjeton me aksesin në PVI. Në këtë drejtim, vlen të përmendet që frekuenca më e madhe e masturbimit shoqërohet me pakënaqësi në disa aspekte të jetës në mënyrë të pavarur nga frekuenca PVI (Brody & Costa, 2009) dhe duket se zvogëlon disa përfitime të PVI (Brody, 2010).

Më në fund shihni këtë PDF - Dallimet sociale, emocionale dhe relacionale në modelet e masturbimit të fundit mes të rinjve (2014)

“Pra, sa të lumtur janë të anketuarit që masturbohen kohët e fundit kur krahasohen me ata që nuk e kanë bërë? Figura 5 zbulon se në mesin e atyre të anketuarve që raportuan të ishin "shumë të pakënaqur" me jetën e tyre këto ditë, 68 përqind e grave dhe 84 përqind e burrave thanë se kishin masturbuar gjatë javës së kaluar. Shoqërimi modest me pakënaqësinë paraqitet linear midis burrave, por jo grave. Çështja jonë nuk është të sugjerojmë që masturbimi i bën njerëzit të palumtur. Mund të jetë, por natyra ndër-sektoriale e të dhënave nuk na lejon ta vlerësojmë këtë. Sidoqoftë, është empirikisht e saktë të thuash se burrat që pretendojnë të jenë të lumtur janë disi më pak të prirur të raportojnë se masturbojnë kohët e fundit sesa burrat e palumtur. "

“Masturbimi shoqërohet gjithashtu me raportimin e ndjenjave të pamjaftueshmërisë ose frikës në marrëdhënie dhe vështirësive në lundrimin me sukses të marrëdhënieve ndërpersonale. Masturbatorët e ditës së kaluar dhe të javës së kaluar shfaqin rezultate dukshëm më të larta të shkallës së ankthit në marrëdhënie sesa të anketuarit që nuk raportuan masturbim në ditën e kaluar ose në javën e kaluar. Masturbatorët e ditës së kaluar dhe të javës së kaluar shfaqin rezultate dukshëm më të larta të shkallës së ankthit në marrëdhënie sesa të anketuarit që nuk raportuan se masturbonin ditën e kaluar ose javën e kaluar. ”

KOMENTI I FORUMIT - Flisni me Doktorin tuaj për NoFap ... Unë e bëra!

Si pjesë e kontrollit tim vjetor fizik, unë fola me mjekun tim primar sot për efektet e masturbimit në shëndetin tim. Unë kam një mjek të shkëlqyeshëm që po monitoron mirëqenien e trupit tim për pjesën më të madhe të jetës sime, duke përfshirë periudhat e depresionit, kështu që ai ishte i kualifikuar mirë të merrte parasysh historinë time mjekësore në përgjigjen e tij.

Fist e të gjithëve, mjeku im konfirmoi se nuk ka rreziqe të veçanta shëndetësore të përcaktuara nga nëse ju masturbojnë apo jo. Ndalimi i kërkesave të disa njerëzve që bëjnë masturbim ndihmon në parandalimin e problemeve të prostatës, mjeku im tha:

“Do të doja të thosha: 'Ju duhet ta derdhni këtë shpesh për të ndihmuar në parandalimin e kancerit të prostatës', por nuk mundem. Thjesht nuk është e vërtetë. ”

-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13

Për më tepër, mjeku im pranoi që mos masturbimi mund të ndihmojë në përmirësimin e fushave të tjera të jetës tuaj pasi, "ju mund ta përdorni atë energji për të formuar zakone të tjera".

Mjeku im ka qenë duke monitoruar nivelet e mia të testosteronit me teste të gjakut sa herë që testimi i ulët në të kaluarën. Ndërsa do të jetë interesante për të parë nëse një ndryshim ndërlidhet me mua duke e bërë atë gjysmë rrugë për 90 ditë NoFap (woot!), Ai ishte i fortë në mendimin e tij se përdorimi i masturbimit ka pak ose aspak efekt në nivelet e testosteronit.

Së fundi, kur i thashë mjekut tim se ndihem i prerë nga pornografia dhe masturbimi ka përmirësuar shëndetin tim, ai nodded në marrëveshje, duke deklaruar:

"Pacientët e mi më thonë se [shmangia e pornografisë dhe masturbimi i ndihmon ata], dhe unë i besoj ata."

-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13

Unë u befasova dhe u inkurajova kur zbulova se nuk jam i vetmi që kam folur me mjekun tim për këtë çështje dhe se të tjerët që e kanë parë atë po përjetojnë të njëjtat rezultate! Jini të inkurajuar, miqtë e mi; shkenca e vështirë mund të jetë akoma e hapur për këtë çështje, por mjekët janë duke dëgjuar pacientët e tyre dhe po arrijnë në të njëjtat përfundime si ne!

EDIT: Ndryshuar disa formulime për të pasqyruar se diskutimi përfshiu edhe efektet e përdorimit pornografik.