Nuk jeni i sigurt se si të masturboheni pa pornografi? Pyesni këdo mbi 40 vjeç! Mos harroni: paraardhësit tuaj nuk kishin internet. Prandaj ata nuk ranë në grackën e kushtëzojnë modelin e tyre seksual për gjithçka që lidhet me përdorimin e tyre pornografik, voyeurism të tillë, skedat e shumta, hardcore streaming streaming HD, kërkim / kërkim, risi e pafund. Mund të përfshijë gjithashtu fetish të shkaktuara nga pornografia, akte të çuditshme, tronditje, befasi, ankth, etj përdoruesit e moshës fillojnë shikuar çështjet e erotikës. A truri i adoleshencës është në kulmin e saj të prodhimit të dopaminës & opioidit dhe neuroplastikitetit, duke e bërë atë shumë e ndjeshme ndaj varësisë kondicionimit seksual. Alsoshtë gjithashtu e mundur që ata nuk masturboheshin gati aq sa burrat bëjnë sot. Shiko Masturbim, fantazi dhe robëri Zakonet Masturbimesh WEIRD.
Reagimi juaj seksual duhet të rritet automatikisht kur truri juaj kthehet në ndjeshmëri të plotë. Ju nuk keni pse do çdo gjë për ta bërë këtë të ndodhë; zgjidhja është nuk po bën. Sidoqoftë, ju mund të përfitoni nga kushtëzimi i ngjalljes tuaj seksuale te njerëzit e vërtetë (siç do të ndodhte natyrshëm gjatë një adoleshencë para-interneti). Ndërsa kjo i ndihmon të gjithë të shërohen, mund të jetë një komponent kryesor për të rinjtë me përvojë pak ose aspak seksuale. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të bëni seks për të "rewire". (Shiko- A duhet të bëj seks në mënyrë që të rikthehem?). Në fakt, ngadalë njohja me dikë është ndoshta rruga më e mirë. Kërcimi, zbutja, varja, gjithçka që mund të bëni për të lidhur ngjalljen seksuale dhe afeksionin me një person të vërtetë, mund të jetë thelbësore për shërimin tuaj.
Këtu janë vëzhgimet e një njeriu se si ishte masturbimi pa porn:
Unë e kam kuptuar që kam përmbysur aftësinë time për të arritur orgazmën nga prekja sensuale. Kur kalova për herë të parë në pubertet do të eksperimentoja duke parë se sa butë mund të prekja veten dhe të arrija orgazmën. Kur e bëra këtë nuk po shikoja pornografi ose po fantazoja. Gjithçka kishte të bënte thjesht me përjetimin e ndjesive të pëlqyeshme që dilnin nga trupi im, dhe këto do të ndërtoheshin në një lloj lak reagimesh derisa të shpërtheja në orgazmë. Unë dyshoj se kjo nuk është e pazakontë, duke pasur parasysh që një mik e përmendi se ai kishte bërë të njëjtën gjë. Shtëpia ime kishte shumë pornografi në dispozicion, kështu që unë fillova shumë shpejt të mbështetesha në të për të më ndihmuar të lirohem. Unë mendoj se atëherë e kam trajnuar veten që të jem në gjendje të sperma vetëm përmes pornografisë dhe fantazimit. (Ai është duke ndryshuar këtë tani.)
Një tjetër djalë:
Ndryshe nga shumë prej jush, unë nuk jam i varur. Të paktën, unë nuk e bëj vetë identitetin si një. Si një mashkull tipik, amerikan, 24 vjeç, unë isha padyshim një përdorues. Unë kurrë nuk jam zhytur me të vërtetë në skena të përafërt ose më të lezetshme se sa pres që unë dhe e dashura ime të angazhohemi.
Isha në gjendje ta ngritja, por nuk isha në gjendje të largohesha nga një punë dore dhe përfundimisht u buta. Edhe një blowjob nuk mund ta kryente punën. Kjo ishte larg nga ajo që prisja, por unë u takova me këtë faqe pasi u ktheva tek ai që i di të gjitha- GOOGLE!
Në fillim isha disi skeptik. Unë kisha dëgjuar për një filozofi të ngjashme në reddit (pa fap) dhe madje pashë një TedTalk duke diskutuar këtë temë. Sidoqoftë, derisa nuk u futa në thes me një vajzë të jetës reale, nuk kishte rëndësi. Nuk kisha asnjë shenjë se mund ta identifikoja veten. Siç thashë më parë, nuk e konsideroj veten të varur. Porno nuk ishte një gjë e përditshme, por ishte thjesht diçka që bëra kur bëja masturbim.
Unë masturbohem 5-7 herë në javë në varësi të asaj që kisha ndodhur, dhe kjo ishte ajo. Unë kurrë nuk kisha pasur shumë probleme për të zbritur. Unë kurrë nuk kisha pasur ndonjë problem fare me ED, dhe falë Zotit derdhja e vonuar ishte problemi i vërtetë që kisha. Penisi im u butësua pas një kohe ishte më shumë zhgënjyes, megjithëse kisha shkuar pa u rindezur më gjatë, përfundimisht mund të ketë filluar të zhvillohet më rëndë. Gjëja kryesore që unë besoj se e bëri udhëtimin tim shumë më të lehtë është se unë nuk shkoja gjithmonë në pornografi. Kam filluar vetë, pa pornografi. Unë masturbohem ndonjëherë me mendimet e mia për njerëzit e vërtetë ose sepse nuk kisha qasje ose thjesht nuk doja pornografi atë natë. (Mosha 24 - Nuk është e varur, por zhvilloi derdhje të vonuar: cshtë kuruar.)
Disa njerëz presin dy ëndrra të lagura pa masturbim, kështu që ata mund të shohin se çfarë mund të përbëjnë një interval normal për trupat e tyre.
Më poshtë janë disa komente për pasojat e pornografisë në masturbim. Unë mendoj se ajo kap shumë nga ajo që ne jemi duke u përpjekur për të marrë në të gjithë në këtë faqe:
Tema: Shkaku dhe pasoja. Kam lexuar me interes disa artikuj, dhe gjithashtu kam marrë pjesë në eksperimentin tim anti-porn / anti-masturbim. Ja çfarë kam menduar: të dy gjërat, pornografia dhe masturbimi, duket se grumbullohen vazhdimisht së bashku si një shkak i zakonshëm i mosfunksionimeve seksuale që raportojnë burrat. E kuptoj që burrat zakonisht nuk shikojnë pornografi pa masturbuar. Sidoqoftë, a ka pasur ndonjë përpjekje për të konkluduar nëse është pornografi me masturbim, pornografi pa masturbim, apo vetëm masturbim, që mund të jetë shkaku i problemit? E kuptoj që kjo është një çështje relativisht e re dhe jo shumë studime janë bërë. Thjesht duket se nga një këndvështrim shkencor, studiuesi do të dëshironte të ndante këto aktivitete për të rafinuar rezultatet. Duke folur thjesht nga përvoja personale, unë prirem të mendoj se është pornografia që është hiper-stimul që rezulton në mosfunksionim, jo në masturbim. Gjëja e çuditshme që po gjej në lidhje me eksperimentin tim personal është se pa pornografinë, nuk më pëlqen të masturbohem dhe madje edhe kur përpiqem, nuk jam i eksituar sa për të masturbuar. Mendja ime nuk fantazon më, si dikur kur isha fëmijë në ditët para-porno. Jam i interesuar të zbuloj nëse, pas një ose dy muajsh, jeta ime fantastike kthehet. Dikur më ka marrë malli.
Këtu janë komentet e dy djemve në lidhje me ndryshimet midis masturbimit me dhe pa pornografi:
Nëse thjesht masturbohem, atëherë mund të kem atë ndjenjë disi të pashpresë më pas, por nëse përdor pornografi, atëherë ndiej një sasi të caktuar të neveritjes. Them se ajo që po vë re është se nëse ndihet si nevojë për intimitet, ndjenjat janë më të mira ose jo aq të pakëndshme. Por kur përdor pornografi, kjo është gjithashtu sepse kam vendosur të heq dorë nga vetëkontrolli im dhe t'i nënshtrohem një detyrimi më të fuqishëm, kështu që ndoshta truri im është shumë më i stimuluar, i cili mund të llogarisë për reagimin më të fortë pas kësaj.
Gjëja më goditëse që kam vërejtur pas ndalimit të pornografisë ishte sa e vështirë ishte të masturboje pa stimuj vizualë. Mendoj se kjo është ajo që do t’i thosha personit që dëshiron të heqë dorë nga pornografia, por të vazhdojë të masturbojë. Ju nuk mund të dëshironi, ose të jeni në gjendje, të masturboheni pa pornografi. Për rreth një muaj pasi hoqa dorë nga pornografia, unë me të vërtetë nuk mund të bëhesha aq e vështirë sa të masturbohesha, dhe kur e "detyrova" atë orgazmat e mia ishin mjaft të pakënaqshme. Për fat të mirë, seksi me gruan time u përmirësua shumë shpejt pasi unë shkova në pornografinë time shpejt. Kështu që nuk më ka marrë malli për masturbimin aq shumë.
Mos harroni lube!
Në rreth 40 ditë pa masturbim apo pornografi, unë masturbova dhe ishte orgazma më e mirë që unë gjithsesi kisha. Kam kuptuar se unë kam qenë masturbating gabuar tërë jetën time! Shumë lube të bazuara në lëngje dhe një shtrëngim të lehtë janë gjithçka që ju nevojitet. Jo më shumë se Darth Vader, por një prekje sensuale.
Një tjetër djalë:
Këtu është një djalë tjetër me një llogari të shkëlqyeshme të ndryshimeve midis masturbimit me dhe pa pornografi:
Në katër javët e fundit që nga realizimi im që PMO ishte një pjesë shumë e dëmtuar e jetës sime, kam rënë përsëri dy herë dhe kam bërë zbulime të reja për veten, madje edhe për çështjet e mia të kaluara seksuale.
Pothuajse dy javë nga hera ime e parë pa PMO, kalova një tension të madh seksual. Një natë u përplasa në shtrat, duke dashur të prekja veten ose të shikoja diçka që ngjallte. Trupi im ishte me veshje të larta hormonale dhe mendova se përvoja do të më bënte orgazëm spontanisht! Kur u zgjova të nesërmen në mëngjes, nuk e kisha ëndërruar dhe as nuk e ndieja 'gumëzhitjen' që kisha gjithmonë pas një seance të PMO. Por dija një gjë: trupi im po bërtiste për seks. Seks i vërtetë.
Kjo është ajo ku gjërat janë më të vështira, duke parë që unë nuk jam në një marrëdhënie. Kështu që provova diçka krejtësisht të ndryshme - M dhe O pa P - diçka që nuk e kam konsideruar kurrë. Unë kurrë nuk kam bërë seks të vërtetë, kështu që si duhej të funksiononte kjo?
Dy ditë më vonë, shtova P në OT për një trill dhe u rilampa.
Dy përvojat ishin kaq të ndryshme. Vetëm MO ishte pothuajse tronditëse në finale, sepse nuk kisha lëvizje, as zhvendosje të perceptimit. Ajo doli të ishte një ndjenjë e ëmbël, gjallëruese.
Seanca e plotë e PMO-së u ndie sikur isha plotësisht në një BARN. Çdo fotografi e ktheu trupin tim në një shpërthim të frikshëm tensioni, secila e re më e fuqishme se e fundit. Ndihesha pothuajse si një “rritje e drogës” që kalonte nga truri në trupin tim. Papritmas mund të dëgjoja dhe ndieja gjithçka më intensivisht. Atëherë ishte si një re idiotizmi që përfshiu qenien time dhe gjithçka u mpirë. Kjo ndjenjë zgjati përgjithmonë. Si, të paktën dy ditë.
Të lexosh për të gjitha këto gjëra këtu në YBOP ishte një gjë, por ta përjetoje atë, dhe në fakt të kishe shansin të V NOTREJT ... Kjo ishte vërtet iluminuese.
Gjetja e një orari për masturbim pa porno mund të jetë sfiduese, por kjo është një sfidë që njerëzit janë përballur për një kohë të gjatë. Shiko A ka udhëzime për masturbim të shëndetshëm? Vetëm shikoni për përshkallëzim të padëshiruar. Kjo vjen nga buletini NoFap Academy:
Cili është këndvështrimi juaj për mua që masturboj në kujtime dhe mendime të seksit të rregullt (d.m.th., pa përfshirje fetish të nxitura nga pornografia ose ndonjë gjë tjetër) me partnerin tim të jetës reale? Aktualisht jemi në distancë të gjatë, dhe unë ndjehem i gabuar ndaj mendimeve të partnerit tim 1-2 herë në javë po ndihmon në të vërtetë për të më mbajtur larg pornografisë. Dua që në fund të ndërpres edhe masturbimin, por pornografia sigurisht që është armiku i vërtetë këtu. A po ngadalësoj rindezjen time? Nuk mund ta shoh që është e sëmurë, por cilat janë mendimet tuaja?
Shtë e vështirë për një "ish" të varur nga pornografia të krijojë një rutinë të shëndetshme masturbimi - që është masturbim jo shumë i tepërt pa përdorimin e pornografisë ose fantazisë pornografike. E vë ish-në citate sepse besoj se efektet që pornografia ka në tru zgjasin për një kohë të gjatë, veçanërisht pasi shumë prej nesh përdorues të pornografisë në internet të gjeneratës së parë mësuan të lidhin seksualitetet tona me ekranin e kompjuterit që në moshë shumë të re.
Sa herë që i thashë vetes se vetëm do të masturboja dhe nuk do të kthehesha më në pornografi, nuk kaloi shumë kohë dhe masturbimi u bë i mërzitshëm për mua. Unë do të fantazoja për kujtimet e jetës reale në fillim, por truri im do të hidhej shpejt në kujtime nga skenat pornografike dhe fantazitë joreale. Prej andej do të çonte në trillime erotike, në imazhe amatore dhe pastaj përsëri në videot hardcore porno (vini re se si përshkallëzohet?).
Për mua, unë jam një tifoz i madh i qasjes së ftohtë të Turqisë. Ngjashëm me numrin e alkoolistëve që kalojnë nëpër rimëkëmbjen, asnjëherë nuk kthehen në filxhan për pjesën tjetër të jetës së tyre, disa pornografi të pornografisë do të kenë një kohë të vështirë të kthehen në masturbim. Unë mendoj se Fapstronautët mund të kthehen në një rutinë masturbimi të shëndoshë pas angazhimit në sfidat e NoFap, por për shumë njerëz zgjat më shumë se 90 ditë mospërfilljeje.
Unë nuk jam një xheloz anti-masturbim. Nëse besoni se kjo nuk ndikon negativisht në marrëdhënien tuaj ose fusha të tjera të jetës suaj, unë nuk do t'ju them që të mos bëni atë. Por vetëm mbani në mend se duket të jetë një shpat rrëshqitës dhe është e lehtë që gradualisht të bjerë përsëri në zakone të vjetra. Nëse vërehet se mendja juaj është duke humbur në drejtim të fantazive joreale ose skenareve pornografike, ndoshta është koha për të marrë një pushim tjetër.
Ky libër diskuton për përfitimet e masturbimit pa fantazi. "Jo më shumë z. Nice Guy"
Së fundi, një paralajmërim miqësor nga një djalë i cili u përpoq të inkorporojë masturbim-pa-porn shumë shpejt në procesin e rindezjes:
Unë përfundova përpjekjen time të 2-të disa ditë më parë dhe shkova në një porno 3-ditore. Përpjekja ime e parë zgjati rreth 1 ditë dhe përpjekja ime e dytë përfundoi në 30 ditë. Rikthimi pas përpjekjes së dytë ishte shumë dekurajues dhe më bëri që të humbas krejtësisht një fundjavë, por unë jam përsëri për t'i dhënë një tjetër goditje.
Në dy përpjekjet e para, unë vetëm eliminova pornografinë. Kam vazhduar të bëj seks dhe ende masturbohem herë pas here, por më rrallë se më parë. Masturbimi çoi në vdekjen time të dyja herë dhe pengoi në mënyrë drastike rimëkëmbjen pasi ajo duket të jetë një portë për rikthimin e pornografisë.
Unë do të vendosja të 'masturboja një herë vetëm për të çliruar tensionin.' Kjo do të shkonte mirë, kështu që unë do të vendosja ta bëja përsëri disa ditë më vonë. Por, fantazitë e pornografisë do të zvarriteshin përsëri në kokën time në përpjekjen e dytë dhe do të përfundoja duke masturbuar në mendime të forta vizuale. Herën tjetër, unë do të filloja të shikoja imazhe seksualisht sugjeruese në internet ndërsa masturboja. Unë e binda veten se nuk ishte pornografi, kështu që ishte mirë.
Siç mund ta imagjinoni, herën tjetër që vendosa të masturboj, unë përfundova në një tallje të plotë pornografike. Pra, kësaj radhe do të jetë një abstinencë e plotë nga pornografia, masturbimi dhe seksi.
Ja çfarë tha një djalë (i cili ristartoi me sukses, mendoi se do të ishte në gjendje të përdorte pornografi përsëri… dhe përfundoi i kapur nga varësia e tij përsëri për muaj):
Nuk do ta kisha mendjen të masturbohej nëse është e pashmangshme. Por duhet të jetë pa pornografi. Tani kam frikë nga binging nëse përdor pornografi. Unë tashmë e di nga përvoja ime e fundit që nëse masturbohem ndërsa shikoj pornografi, do ta bëja vazhdimisht për ditë. “efektin ndjekës”Do të jetë shumë e fortë.
;