ಪಠ್ಯದ ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜನರ ರೀಬೂಟ್ (ಚೇತರಿಕೆ) ಅನುಭವಗಳ 2,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೊದಲ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಾವು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ಪುಟ 2 ಮತ್ತು ಖಾತೆಗಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ಪುಟ 3, ನಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರಚೋದಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ 8 ಪುಟಗಳ ಸಣ್ಣ ಕಥೆಗಳು: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಕೈ ಚೇತರಿಕೆ ಖಾತೆಗಳು ಇದೀಗ ಒಟ್ಟು 5,000 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು).
ಲೇಖಕರು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಿದರೆ, ರೀಬೂಟಿಂಗ್ ಖಾತೆಯು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಪುನರಾರಂಭದ ಉದ್ದದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಲೇಖಕರ ಉಲ್ಲೇಖದೊಂದಿಗೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀಬೂಟ್ ಖಾತೆಗಳು ಮೂಲ ಪೋಸ್ಟ್ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಬಳಕೆದಾರ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ನೀವು 90 ದಿನಗಳ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೆಂದರೆ, YBOP 90 ದಿನಗಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಅವಧಿಯಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗುರಿಗಳು ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ ಉದ್ದಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕರು 90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು 90 ದಿನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮರುಕಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಈ ಆರು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚು ಮರುಪ್ರಾಪ್ತಿ ಖಾತೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಿವೆ:
- ಈ ಪುಟ ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನಿಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಬರೆಯಲಾದ “ಸಲಹೆ ಅಂಕಣಗಳನ್ನು” ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಈ ಪುಟಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆಫ್-ಸೈಟ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಳೆಗಳು ಅಶ್ಲೀಲ ವ್ಯಸನದ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲ-ಪ್ರೇರಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಕೆಲವು 90- ದಿನ + ವರದಿಗಳು reddit.com ನಿಂದ ನೋಫಾಪ್.
- ಇತರೆ ಅಶ್ಲೀಲ ಪ್ರಯೋಗ - ಲೇಖನದ ಕೆಳಗೆ 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು “ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು” ಓದಿ.
- ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಮಿನಿ-ಖಾತೆಗಳು ಇವೆ ಜನರು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಂಕ್ಷೇಪಣಗಳು:
- ED = ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
- PIED = ಪೋರ್ನ್-ಪ್ರೇರಿತ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
- DE = ವಿಳಂಬಗೊಂಡ ಉದ್ಗಾರ
- PE = ಅಕಾಲಿಕ ಉದ್ಗಾರ
- PMO = ಪೋರ್ನ್, ಹಸ್ತಮೈಥುನ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ
- MO = ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮತ್ತು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ
- HOCD = ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
- SOCD = ಲೈಂಗಿಕ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
- gf - ಗೆಳತಿ
- ಎಸ್ಒ = ಗಮನಾರ್ಹ ಇತರೆ
- ಫ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಫಾಪಿಂಗ್ = ಹಸ್ತಮೈಥುನ
ಇದು ಚೇತರಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ:
ನಾನು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಪಿಎಂಒ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿ ಆದರೆ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ಯೋಗ, ಮಸಾಜ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ಉದಾರ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ನೋವು, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ. ಪಿಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಮಯದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ನನ್ನ ಡೋಪಮೈನ್ ಸೂಜಿ ನಿಜವಾದ ಕಡಿಮೆ ಇಳಿಯುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮವಿದೆ. ಸುಧಾರಣೆಯ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನಾವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. LOL
ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ರೇಖೀಯ
ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ರೇಖೀಯವಲ್ಲ (ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ) - ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಕೊನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಇವೆ ಏರಿಳಿತ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನ್ಯೂರೋಕೆಮಿಕಲ್ ಪ್ರೇರಿತ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್ (ದಿ ಪಿಟ್ಸ್) ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (ಯುವ ರೀಬೂಟರ್ನಿಂದ ಗ್ರಾಫ್). ಅವರು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಏನು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಕುಲತೆಗೆ (ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾಮಾಜೀಕರಿಸುವಿಕೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಏನಾದರೂ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ) ತಿರುಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸು:
ನನ್ನ ಕೆಲವು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ / ಸಂತೋಷದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಕೆಲವು ವಿಧದ ಡೋಪಮೈನ್ ವಿಪರೀತದಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನಗೆ ಗಮನಿಸದೆ ಅಶ್ಲೀಲಕ್ಕೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ರೀಬೂಟ್ ಅನುಭವ
ಈ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು ಪುನರಾರಂಭದ ಅನುಭವ:
ನಾನು 3 ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ವೈ-ಆಕ್ಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಡ್, ಎಕ್ಸ್-ಆಕ್ಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಎಂಒನಿಂದ ದಿನ. ಮೊದಲನೆಯದು ಕಚ್ಚಾ ದತ್ತಾಂಶ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಮುರಿಮುರಿ ಅಲ್ಲ. ರೇಖಾತ್ಮಕವಲ್ಲದವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಎರಡು ದಿನಗಳು 3 ದಿನಗಳ ಸರಾಸರಿ ಮತ್ತು 6 ದಿನಗಳ ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ಉರುಳಿಸುತ್ತಿವೆ. ರೇಖಾತ್ಮಕವಲ್ಲದವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸೂಚನೆ: ಮೊದಲ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಏನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದ್ದುದರಿಂದ ನಾನು ಪರ್ಯಾಯ 8 ಮತ್ತು 0 ಅನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ.
ಎಲ್ಲರ ಅನುಭವ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಾಹಸ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೇಳಿದರು:
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿವೆ: ನಿಮಿರುವಿಕೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ / ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಕೊಂಬಿನ ಭಾವನೆ ಇತ್ಯಾದಿ. ರಿವೈರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಈ ಪಡೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಇದ್ದವು, ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಮೆರವಣಿಗೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಒಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಆದರೆ ಮೊನಚಾದ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೊನಚಾದ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಡೆ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಂತರ ನಾನು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಹೋದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಫ್ಲಾಟ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ 16 ನೇ ದಿನದಂತಹ ದಿನಗಳು, 22 ರಿಂದ 35 ರವರೆಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಂಬಂಧ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ 48 ನೇ ದಿನವು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
;
