ATUALIZAÇÕES em DeltaFosB (TAMBÉM ESCRITO ΔFosB)
- Pornô / sexo vício? Esta lista de páginas Estudos baseados em neurociência 41 (RM, fMRI, EEG, neuropsicológico, hormonal). Eles fornecem forte apoio ao modelo de dependência, pois seus resultados refletem os achados neurológicos relatados em estudos sobre dependência de substâncias. DeltaFosB é um componente chave.
- As opiniões dos verdadeiros especialistas sobre pornografia / vício em sexo? Esta lista contém 21 revisões e comentários recentes da literatura por alguns dos principais neurocientistas do mundo. Tudo suporta o modelo de dependência.
- Sinais de dependência e escalada para material mais extremo? Mais de 30 estudos relatando descobertas consistentes com o aumento do uso de pornografia (tolerância), habituação a pornografia e até mesmo sintomas de abstinência (todos os sinais e sintomas associados ao vício).
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Artigo: Você consegue identificar esses mitos familiares do 5 sobre o vício em pornografia?
Quando você ouve alguém afirmar que o conceito de vício em pornografia na internet é Pseudociência, você provavelmente também ouvirá alguns desses mitos populares:
- O uso problemático de pornografia na Internet é uma “compulsão”, não um “vício”.
- Se vício em pornografia na Internet foram para ser reconhecido, teria que ser pesquisado / verificado como uma condição separada de outros vícios.
- O conceito de “uso patológico de pornografia” não tem sentido porque ninguém pode dizer quando um usuário ultrapassa os limites.
- Como “pornografia” nunca pode ser definida, a existência do vício em pornografia deve permanecer em dúvida.
- Apenas pessoas com condições pré-existentes (TDAH, depressão, etc.) ficam viciados em pornografia.
Por mais improvável que pareça, uma única descoberta neurobiológica, com apenas alguns anos de idade, invalida todas essas racionalizações da ciência para descartar a existência do vício em pornografia na Internet.
Que descoberta? ΔFosB (DeltaFosB)
Neurobiólogos toxicodependentes revelaram que todos os vícios, tanto químicos quanto comportamentais, parecem compartilhar uma chave molecular chave. Obviamente, a milhagem varia, mas em inglês simples (com mais detalhes posteriormente), é assim que funciona:
- Você consome alimentos gordurosos / açucarados, drogas ou altos níveis de atividade sexual causando dopamina a surto repetidamente.
- Consumo excessivo crônico e picos associados de dopamina, ΔFosB acumular gradualmente em áreas-chave do seu cérebro. (ΔFosB é um fator de transcrição, ou seja, uma proteína que se liga aos seus genes e os ativa ou desativa.
- ΔFosB, em seguida, anda por um tempo, alterando as respostas dos seus genes, trazendo mudanças cerebrais físicas mensuráveis. Estes começam com sensibilização, ou seja, hiper-reatividade dos circuitos de recompensa do cérebro - mas apenas em resposta às dicas específicas que associa ao desenvolvimento do vício.
- Todas as mudanças cerebrais iniciadas por ΔFosB tendem a mantê-lo excessivamente consumido ou, no caso da pornografia na Internet, preso ao que seu cérebro percebe como uma Fertilization Fest.
Interruptor molecular
Segundo o pesquisador Eric Nestler,
[ΔFosB é] quase como um interruptor molecular. … Depois de ligado, ele permanece ligado por um tempo e não desaparece facilmente. Este fenômeno é observado em resposta à administração crônica de virtualmente qualquer droga de abuso. Também é observado após altos níveis de consumo de recompensas naturais (exercicios, sacarose, dieta rica em gordura, sexo).
Algumas pesquisas sugerem que leva de 6 a 8 semanas de abstinência para o declínio do DeltaFosB. Ainda há muito a aprender. Mesmo que DeltaFosB não esteja mais presente, as vias sensibilizadas permanecem, talvez por toda a vida. Lembre-se, o objetivo do DeltaFosB é promover a reconfiguração do cérebro, para que você experimente uma explosão maior de tudo o que tem consumido em excesso. Essa memória, ou aprendizado profundamente enraizado, perdura por muito tempo depois do evento. O vício não é prejudicial - é aprendizagem patológica.
O ponto é que todo mundo tem DeltaFosB, e se ele se acumula devido ao consumo excessivo crônico, qualquer um de nós pode acabar com as mudanças cerebrais que levam à compulsão e desejos de usar. Na verdade, o impulso de consumir demais quando as atrações estão por perto é encontrado em todo o reino animal.
O nutricionista de animais, Mark Edwards, ressalta: “Estamos todos conectados para consumir recursos além das exigências diárias. Não consigo pensar em uma espécie que não faça isso. Macacos Tamarin Foi visto comer tantas bagas em um momento em que seus intestinos são sobrecarregados e eles logo excretam as frutas inteiras que estão devorando.
Novidade e excesso de consumo
Portanto, os atrativos em nosso ambiente desempenham um grande papel no consumo excessivo, e a literatura erótica gratuita e sempre nova da Internet de hoje é particularmente atraente - especialmente para adolescentes. Curiosamente, a pesquisa do ΔFosB também sugere por que o vício é um risco maior para eles do que os adultos. De acordo com Nestler,
Animais adolescentes mostram uma indução muito maior de ΔFosB em comparação com animais mais velhos, consistente com sua maior vulnerabilidade para o vício..
Maior ΔFosB é apenas um dos aspecto único dos cérebros adolescentes que os tornam mais vulneráveis ao vício.
Com uma maior compreensão da importância de ΔFosB, vamos reconsiderar os cinco mitos:
1. MITO: O uso problemático de pornografia na Internet é uma "compulsão", não um "vício".
Esta é uma clássica “distinção sem diferença”, que data da época em que os terapeutas distinguiam os vícios comportamentais (“compulsões”) dos vícios de substâncias. Este jargão é anterior ao pesquisa mostrando que o mecânica cerebral por trás de ambos são necessariamente os mesmos. Infelizmente, ainda é confundido por alguns como refletindo uma diferença substantiva.
Como se constata, existem não duas vias separadas ou conjuntos de mudanças moleculares: um para compulsão e outro para dependência. Existe um único constelação de eventos cerebrais que promove o consumo excessivo continuado e um iniciador primário: ΔFosB.
Se um vício é comportamental ou químico, os níveis de ΔFosB acumulados correlacionam-se com a gravidade das alterações cerebrais relacionadas ao vício. As pessoas podem até mesmo um dia testar seus níveis de ΔFosB para determinar extensão de seu vício e grau de recuperação. * gulp * Segundo o pesquisador Eric Nestler,
Isso levanta a possibilidade interessante de que os níveis de ΔFosB no nucleus accumbens ou talvez em outras regiões do cérebro possam ser usados como um biomarcador para avaliar o estado de ativação do circuito de recompensa de um indivíduo, bem como o grau em que um indivíduo é 'viciado', ambos durante o desenvolvimento de um vício e sua diminuição gradual durante a retirada prolongada ou tratamento.
2. MITO: Se vício em pornografia na Internet foram para ser reconhecido, teria que ser pesquisado / verificado como uma condição separada de outros vícios.
Esta ficção é apoiada pela Recusa injustificada da DSM para se alinhar com a neurociência de vício bem estabelecida. Por fim, este mês, o DSM-5 anunciou que está pensando em revisar a definição de vício para incluir o não especificado “vícios comportamentais. ” Esta é uma correção bem-vinda, mas inadequada, visto que o DSM-5 simultaneamente baniu todas as menções de vícios na Internet e uso excessivo de pornografia do manual apropriado para o apêndice renomeado "para estudo posterior".
Ao longo de sua história, o DSM agiu como se as distinções entre os diferentes vícios fossem a chave para diagnosticá-las. Isso é um absurdo em vista das descobertas que cercam o ΔFosB. Na verdade, é o que todos os vícios share que dá origem a diagnósticos confiáveis de dependência.
ΔFosB leva a adaptações celulares muito específicas (inibe dinorfina, regula positivamente o receptor de glutamato 2, expande processos dendríticos), transcrição de uma proteína que, em combinação, produz o que os especialistas em dependência chamam de dependência. fenótipo. Em outras palavras, a estimulação do ambiente - que se registra como importante o suficiente para valer a pena lembrar - leva a mudanças na expressão genética, que produzem alterações estruturais e bioquímicas.
Com o consumo excessivo continuado (e superaprendizagem, isto é, o vício), essas alterações aparecem como diagnósticos comportamentos e sintomas- tais como desejos, compulsão para usar e uso continuado, apesar das consequências negativas.
- Superconsumo → dopamina → ΔFosB → alterações relacionadas à dependência
3. MITO: O conceito de “uso patológico de pornografia” não tem sentido porque ninguém pode dizer quando um usuário ultrapassa os limites.
A pergunta óbvia é: “Em que ponto o uso da pornografia se torna patológico (ou seja, um vício)?” A resposta é simples: “Sempre que a quantidade de estimulação induz o acúmulo de ΔFosB e as alterações cerebrais relacionadas ao vício correspondentes.”
Embora cada vício afete o cérebro de maneiras igualmente únicas, são suas semelhanças (como o acúmulo de ΔFosB e as alterações cerebrais que ele induz) que levam ao vício. Assim, o Sociedade Americana de Medicina do Vício (ASAM) no ano passado reconheceu que o vício é fundamentalmente uma doença (cérebro).
Mesmo assim, muitos comentaristas fora do campo da adicção, que nunca foram mantendo-se com os mais recentes desenvolvimentos, continuam a opinar que, sem estudos controlados sobre virgens da pornografia na Internet, a existência do vício em pornografia não pode ser provada. Essa afirmação pode soar incontestável para os desinformados, mas agora é seu próprio tipo de pseudociência.
4. MITO: Como “pornografia” nunca pode ser definida, a existência do vício em pornografia deve permanecer em dúvida.
Este mito é uma pista falsa. Não há necessidade de definir “pornografia” para provar a existência do vício em pornografia na Internet. Por quê? Porque é a intensidade da estimulação (ou seja, o grau de dopamina liberada no núcleo accumbens do cérebro) - não o fonte dessa estimulação - que dá origem ao acúmulo de ΔFosB ... e alterações cerebrais relacionadas ao vício.
Argumentos sobre “o que constitui pornografia” são, portanto, arenques escarlates e neon. Não importa se você está clicando em fotos de modelos de pés, garota com garota hardcore ou maiô. Se isso causa os dopamina para substituir seus mecanismos normais de saciedade e colocar a cadeia ΔFosB em movimento, você pode acabar com um vício. Se não, sem vício.
As ASAM apontou, vício é sobre miolos, não atividades particulares - ou visuais.
5. MITO: Apenas pessoas com condições pré-existentes se viciam em pornografia.
Isso não é verdade para o vício em pornografia na Internet ou qualquer outro vício. Em primeiro lugar, as alterações cerebrais induzidas por ΔFosB não são congênitas, então o vício não pode ser inevitável. Como Alan Leshnerex-diretor do Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas explicou:
“Seus genes não o condenam a ser um viciado. Eles apenas o tornam mais ou menos suscetível. Nunca encontramos um gene que impeça você de ser um viciado ou que determine que você será um viciado. ”
Em segundo lugar, independentemente de quão vulnerável alguém é ao vício (seja devido ao DNA herdado ou trauma), ele ou ela deve interagir com o ambiente, isto é, deve engajar-se no consumo excessivo antes de ΔFosB começa a se acumular no cérebro. Isso acontece independentemente de tais condições como TDAH, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, etc. Dito isto, tais condições podem certamente aumentar o risco de consumo excessivo e tornar seus resultados mais devastadores.
Mais sobre DeltaFosB
Como explicado acima, o consumo excessivo contínuo leva ao acúmulo de ΔFosB → ativação de genes → mudanças nas sinapses → alterações cerebrais relacionadas a dependência → ânsias, compulsões → continuação do consumo excessivo. (Vejo O cérebro viciado para detalhes.)
Os cientistas acreditam que o mudança central do cérebro ΔFosB é iniciado sensibilização. Sensibilização faz com que o que você estiver usando seja muito mais importante e recompensador do que outras recompensas. Este é o começo do desejo e da compulsão de usar.
Vias sensibilizadas pode ser pensado como Condicionamento Pavloviano em esteróides. Quando ativado por pensamentos ou gatilhoscaminhos sensitivos explodem o circuito de recompensas, aumentando os desejos difíceis de ignorar. Assim como a água flui pelo caminho da menor resistência, também os impulsos e, portanto, os pensamentos. Como com qualquer habilidade, quanto mais você pratica, mais fácil é. Logo se torna automático, sem qualquer pensamento consciente.
O consumo excessivo, impulsionado pela sensibilização, pode levar a outras alterações cerebrais, como uma menor resposta geral aos prazeres normais (dessensibilização) Por quê? As células nervosas bombardeadas por dopamina devido ao consumo excessivo dizem: "Basta." As células nervosas receptoras cobrem seus "ouvidos", reduzindo receptores de dopamina (D2).
Dessensibilização
Ao mesmo tempo em que a dessensibilização o entorpece aos prazeres diários, a sensibilização torna o cérebro hiper-reativo a qualquer coisa associada ao seu vício. Em outras palavras, a dessensibilização representa um negativo loop de feedback em overdrive, enquanto a sensibilização representa um positivo Loop de feedback em overdrive. Esta é a base de todos os vícios. Com o tempo, esse mecanismo de dois gumes pode deixar seu cérebro zumbindo com a sugestão de uso de pornografia, mas menos do que entusiasmado quando apresentado a um parceiro real.
Além disso, como circuito de recompensa dopamina também fornece a parte do cérebro que governa função executiva (O córtex pré-frontal), você pode sofrer em breve uma terceira alteração cerebral relacionada ao vício. A dessensibilização (o declínio dos receptores dopaminérgicos e dopaminérgicos D2) pode afetar adversamente o córtex pré-frontal - produzindo uma substância branca anormal, perda de substância cinzenta e metabolismo reduzido. Essas mudanças são chamadas hipofrontalidade. Eles resultam em enfraquecer seu controle de impulsos e supervalorizar seu vício.
Intensidade de estimulação
A dessensibilização pode ocorrer rapidamente (como em ratos ofereceram comida de cafeteria ilimitada) ou pode levar anos. o intensidade de estimulação provavelmente desempenha um papel em que percentagem de usuários se tornam dependentes de estímulos específicos. Colunista Damian Thompson explica,
Como regra geral, destilar prazeres é um caminho rápido para o vício. … A diferença entre pornografia antiquada e pornografia na Internet é um pouco como a diferença entre vinho e destilados. Depois de centenas de anos como um tóxico moderado, o erotismo sofreu uma destilação repentina. A pornografia digital é o equivalente ao gin barato na Inglaterra georgiana. … Em meados do século 18, partes do interior de Londres sofreram a primeira epidemia em massa de alcoolismo do mundo. … A mania do gim foi eventualmente eliminada pela legislação que proíbe a destilação caseira. Assim que o gim barato deixou de estar disponível, os bebedores viciados abandonaram o hábito.
No caso da pornografia na Internet, os viciados estão tendo que se apoiar mutuamente ao chutar o hábito em meio a uma abundância de gatilhos eróticos. Graças a ΔFosB, a biologia deles está contra eles. É isso que o não pseudociência.
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