Solo įrankiai

Solo įrankiai

Yra daugybė solo įrankių rūšių, į kurias galite kreiptis, norėdami padėti jums mesti pornografiją.

Aš suskaičiuojau jį drąsiau, kuris įveikia jo norus, negu tas, kuris užkaria savo priešus; už sunkiausią pergalę per save.
- Aristotelis

Tūkstančius metų žmonės turėjo kovoti su iššūkiu išlaikyti smegenų pusiausvyrą be narkotikų. Viena iš galingiausių priemonių yra draugiška sąveika su kitais. Tačiau kitos praktikos taip pat buvo naudingos. Žemiau išvardijame veiksmus, kuriuos naudodami atkurė pornografijos naudotojai. Taip pat žr Perkraukite patarimus ir stebėjimus svarbiausių vyrų, kurie sėkmingai paleido kompiuterį, pasiūlymų.

Solo įrankiai - meditacija ir atsipalaidavimas

Solo priemonės - mankšta

Hormesis

Siūlomos knygos

Maisto papildai, vaistai

Terapijos

Relapso prevencija

Protas-Kūno stiprinimas