Саҳифаҳои зерин маслиҳат, тавсияҳо ва мушоҳидаҳои азнавбарқароркуниро дар бораи онҳое, ки азнавсозӣ аз сар мегузаронанд, дар бар мегиранд.
Маслиҳатро барқарор кунед - Банақшагирӣ
- 6 Нақшаи Перезагрузка ... ба ман кӯмак кард, ки аз кор хориҷ шавам
- Шаш домҳои классикӣ дар барқароркунии нашъамандии порнография
- 7 Маслиҳатҳо барои задани сенарияи бадтарини парвандаҳои марбут ба заҳролудшавӣ (чӣ гуна ман бартараф карда шудаам)
- Маслиҳатҳои 10 барои барқарорсозии муваффақ ё барқароркунӣ!
- Принсипҳои барқарорсозии 10
- Санҷишҳои 15 / маслиҳатҳо / донаҳои машваратӣ аз тариқи 8 солҳои саёҳати бад
- Мехоҳед порчаеро ройгон гиред? Инро хонед.
- Маслиҳатҳои Top Ten аз 135 + рӯз Fapstronaut
- Қонунҳои умумиҷаҳонии нусхабардорӣ
- Усули MYLN. Як равиши дигар.
- Усули Чин Ногап
- Синну соли 26 - 500 рӯз: Ман дар ниҳоят дар муносибате ҳастам, ки ҳеҷ гоҳе аз ин пеш набудаам
- Саволномаи пурсиш: YourBrainRebalanced.com
- Нақшаи нақшаи 5.
- Маслиҳат аз таҷрибаи ман [КУШТА ШУДААСТ]
- Баъзе маслиҳатҳое, ки ман аз терапевтам омӯхтам.
- Баъзеҳо барои NoFap кор намекунанд
- Абарқудратҳо воқеӣ ҳастанд ва ин аст онҳоро бо чӣ гуна метавон дарёфт кард (бо манбаъҳо ва истинодҳо!)
- Истифодаи лутфу порнография ҳамчун як ҷуфт (видео)
- Шаш қадам ба муваффақият - ED-и марбут ба порн ва баргаштан ба шакли мутавозуни ифодаи ҷинсӣ.
- Синну соли 35 - ED шифо ёфт, Ҳаёт аз нав муайян карда шуд. Плюс маслиҳатҳо, маводи хониш ва мушоҳидаҳо
- Мақсадҳои зебо
- 90 рӯз дар 9 сол - Зеҳни равшан, диққати қавӣ, афзоиши муносибатҳои иҷтимоӣ, хушбахтии зиёд, дарки беҳтарини худам
- Маслиҳатҳои 9 ба 90
- 45 Маслиҳат медиҳад, ки шумо ғамхорӣ накунед
- Чизҳои 20, ки ба ман тавассути ин рӯзҳои 90 кӯмак карданд
- Ин як воситаи содда ва пурқувватест, ки профессори Yale профессор Judy Brewer тавсия медиҳад, ки ба ҳавасмандкуниҳои мо боэътимодона кор кунад.
- Синну соли 26 - 90 рӯз дар режими сахт: натиҷаҳои аҷиб
- Nofap Made Easy - Воситаҳое, ки шумо метавонед онҳоро барои тағир додани ҳаёти худ истифода баред (синни 17-сола)
- New Fapstronaut, замони кӯҳнаро бозсозӣ кардан бо нармафзори мухталиф
Маслиҳатро аз нав оғоз кунед - Рӯйхати триггер
- Рӯйхати тасвирии расмӣ
- Чӣ гуна дар NoFap муваффақ шудан мумкин аст - дастури дақиқе дар асоси таҷрибаи 6 моҳа
- Шумо медонед, ки NOFAP кор мекунад, агар…
- Усули STAR барои зӯроварии PMO
- Хуб, бачаҳои навкор, ин чизро талаб мекунад: гӯш кунед, мардро баланд кунед ва аз винт даст кашед
- Ҳақиқат ин аст, ки ин БОЯД БО НАҚЛАТ БОШЕД.
- Пас, шумо мехоҳед пнетро тарк кунед?
- PRO - Маслиҳатҳо
- Маслиҳат барои бартараф кардани алоқаи ҷинсӣ
- Мақолаҳо ман дӯст медорам ва чаро шумо бояд журналистонро сар кунед
- Баъзе маслиҳатҳо барои NoFap, ки ман аз АА омӯхтам
- Маслиҳатҳои 10, ки ба ман кӯмак мекунанд
- Маслињатњои 5 NoFap Ман бояд мубодила кунам.
- 100 Days + Роҳ ба табдил Бейн (якум ва охири охир)
- Ман мехоҳам ба шумо ҳама чизро дар бораи Paradox Unger нақл кунам. (Чизе барои фикр кардан барои касоне аз шумо, ки мубориза мебаранд.)
- Танҳо ноил гаштан кофӣ нест.
- Барои муваффақ шудан, шумо бояд таҷдиди назар кунед.
- Reddit "fapstronaut" ҳама чизро ифшо мекунад
- Нуқтаҳои нӯҳӣ барои мулоҳиза
- Маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна ба даст овардани оғози хуб бо NoFap
- Девҳо: Нишондиҳанда душмани шумо нест.
- Шаш зеварро дар хотир нигоҳ доред
- Маслиҳат ба ҷавонон
- Рӯзи 40. Баъзе мушоҳидаҳо ва маслиҳатҳо, алахусус ба бачаҳои нав
- Ман якуним сол истодам, бинобар ин фикр кардам, ки чанд маслиҳатамро нақл кунам
- Ин бояд гуфт, фаҳмида шавад ва бори дигар тасдиқ карда шавад
- Маслиҳат 1 аз муддати дарозмӯҳлат Функсия: Тарҳҳои поёнии худро муайян кунед
- Маслиҳат 2 аз Long Long Fapstronaut: Шарҳҳо
- Калиди беҳтарини рафъи одати PMO, танҳо 'AEEES' -ро ба ёд оред
- Маслиҳат 3 аз муддати дарозмӯҳлат Функция: Ҳаракатро ба ҷанг кашед
- Интиқоли мусбат барои ** оптимиз ** таъсири!
- Чизҳое, ки кор мекунанд ва чизҳое, ки кор намекунанд
- Меъёрҳои умумӣ мағзи шуморо ҳангоми ба ТВО рафтан мехоҳанд.
- Хуб, ин аст он чизе, ки шумо мекунед
Маслиҳати дубора барои шикаст додани вобастагии porn
Маслиҳати дубора барои мондан дар озод porn
- Дастур барои пӯшидани (porn) бепули озод
- 3 Қадамҳои бардурӯғи зӯроварӣ ва тағйир додани ҳаёти худ: Видео
- Пас шумо нав ҳастед? Хуш омадед ба NoFap. Мо Zen-и ройгонро дар ин ҷо мегузаронем.
- Истифодаи порнография ва он бо он чизе, ки технологияи ВАО ҳоло ба одамон кор мекунад, робита дорад.
- Маслиҳатҳо барои расидан ба 100 + рӯзҳои nofap.
- Steps to Success (Барои ҳамаи шумо, ки бо онҳо мубориза мебаранд)
- Ташаккур ба Эфандӣ барои мантиқи порнати ман
- Ман инро кардам! 90 рӯз. Ин аст он чизе ки ман фаҳмидам.
- Мехоҳед, ки ба godmode муваффақ шавам? Инро хонед!
- Рӯйхати кӯтоҳтарин чизҳои муҳимро ман дар ин сафар пайдо кардам
- Сабабҳои 40-ро манъ намекунам
- Саволҳои 16 шумо бояд ҳар корро анҷом диҳед.
- Бишавад, ки муносибати зиддиэҳтиётӣ ба даст оварда шавад
- Интихоби фикрҳои ман пас аз кӯшиши nofap барои моҳҳои 3
- Чизҳое, ки ба ман кӯмак мекунанд (ва ба шумо кӯмак мерасонанд)
- Чизҳои ман аз ШУМО омӯхтам
- Маслиҳатҳо барои писарон, ки худро ба пӯст мебинанд
- Чӣ гуна ман ғамгинӣ ва ташвишро таманно мекардам
- Ман инро ҳамчун қисми муҳими тарзи зиндагии худ мебинам
- Чӣ тавр ман рӯзҳои 70-ро оид ба сандуқи сахт, бе шикастани арақ, пас аз соли 7 бетафоватӣ кардам.
- Фарқияти байни ниёз ба қатъ кардани ниёз ба қатъият чист? Ман фикрҳои пас аз 45.
- Дар бораи ин ҷомеа ва баъзе маслиҳатҳо, махсусан барои навҷавонон
- Дунёи даҳум
- Соли 1 +; як усули оддӣ, ки муваффақиятро кафолат медиҳад.
- Принсипҳои барқарорсозии 10
- Маслиҳатҳои 10 барои барқарорсозии муваффақ ё барқароркунӣ!
- Маслиҳатҳои 10, ки ба ман кӯмак мекунанд
- 100 Days + Роҳ ба табдил Бейн (якум ва охири охир)
- Бозгашти Додоҷони Атовуллоҳ ба Прага (Навшуда)
- Санҷишҳои 15 / маслиҳатҳо / донаҳои машваратӣ аз тариқи 8 солҳои саёҳати бад
- Саволҳои 16 шумо бояд ҳар корро анҷом диҳед.
- Принсипҳои барқарорсозии 16
- Чизҳои 20, ки ба ман тавассути ин рӯзҳои 90 кӯмак карданд
- 200 рӯз - Даҳ маслиҳат барои мубодила
- Сабабҳои 25 барои қатъ шудан
- 3 Қадамҳои бардурӯғи зӯроварӣ ва тағйир додани ҳаёти худ: Видео
- Steps to Success (Барои ҳамаи шумо, ки бо онҳо мубориза мебаранд)
- Ҳисоботи 30-рӯза. Рӯйхати олие, ки ба ман кӯмак кард ва метавонад ба шумо кӯмак кунад!
- 45 Маслиҳат медиҳад, ки шумо ғамхорӣ накунед
- Маслињатњои 5 NoFap Ман бояд мубодила кунам.
- Нақшаи нақшаи 5.
- 7 Маслиҳатҳо барои задани сенарияи бадтарини парвандаҳои марбут ба заҳролудшавӣ (чӣ гуна ман бартараф карда шудаам)
- 70+ маслиҳатҳо барои осонтар ва самараноктар кардани Nofap ё Porn Free аз касе, ки 300 + рӯзро тай кардааст
- Маслиҳатҳои 9 ба 90
- Чанд чизро, ки ман ҳамчун нашъамандии барқароркунандаи ҳероин омӯхтам
- Рӯйхати афсонаҳои марбут ба порнография ва истисноҳо (аз reddit / pornfree)
- Бозгашт маънои пурра аз нав барқарор карданро надорад! Бо зӯроварӣ ба худ бештар зарар нарасонед.
- Рӯйхати кӯтоҳтарин чизҳои муҳимро ман дар ин сафар пайдо кардам
- Бештар Чаро одамон одамони PIED худро табобат намекунанд?
- Маслиҳат аз таҷрибаи ман [КУШТА ШУДААСТ]
- Маслиҳат ба ҷавонон
- Пас аз ду соли муборизаи ман бо Нофап! AMA: ED & ejaculation таъхир
- Синну соли 20 - Барои ғамхории иҷтимоӣ ва PIED истифода бурда мешавад
- Саволномаи пурсиш: YourBrainRebalanced.com
- Мақолаҳо ман дӯст медорам ва чаро шумо бояд журналистонро сар кунед
- Беҳтарин / r / NoFap
- Меъёрҳои умумӣ мағзи шуморо ҳангоми ба ТВО рафтан мехоҳанд.
- Маслиҳатҳои мушаххас барои аз пӯст мондан
- Рӯзи 40. Баъзе мушоҳидаҳо ва маслиҳатҳо, алахусус ба бачаҳои нав
- Девҳо: Нишондиҳанда душмани шумо нест.
- Нефапро наафтонед, ё шумо бозгаштан хоҳед
- Бишавад, ки муносибати зиддиэҳтиётӣ ба даст оварда шавад
- Аз як зани пойтахт: Шумо, ҷанговар
- Аз дастаи NoFap.com: 10 беҳтарин маслиҳатҳои мо
- Духтаре аз fapstronaut badass (рӯзи 135 !!!), мехоҳам, ки мубодилаи ман (мо) ҳикояи муваффақият.
- Дастур барои пӯшидани (porn) бепули озод
- Чӣ гуна ва чаро порнографияро додан мумкин аст
- Чӣ тавр ман рӯзҳои 70-ро оид ба сандуқи сахт, бе шикастани арақ, пас аз соли 7 бетафоватӣ кардам.
- Чӣ гуна ман ғамгинӣ ва ташвишро таманно мекардам
- Чӣ тавр бартараф кардани алоқаи ҷинсӣ: Маслиҳат аз Writers СИСТЕМАИ СИСТЕМАИ 9 Influential
- Чӣ гуна аз ҳама чизҳое, ки шумо ба он алоқамандӣ мекунед (пӯст, маводи мухаддир, машрубот ва ғ.),
- Чӣ гуна дар NoFap муваффақ шудан мумкин аст - дастури дақиқе дар асоси таҷрибаи 6 моҳа
- Юмор / Confessions: Шумо фақат метавонед як зерпайвҳои PMO бошад:
- Ман инро кардам! 90 рӯз. Ин аст он чизе ки ман фаҳмидам.
- Ман инро ҳамчун қисми муҳими тарзи зиндагии худ мебинам
- Ман якуним сол истодам, бинобар ин фикр мекардам, ки чанд маслиҳатамро бо шумо нақл кунам, ки фикр мекунам воқеан ба сафари шумо кӯмак мекунад.
- Ман мехоҳам ба шумо ҳама чизро дар бораи Paradox Unger нақл кунам. (Чизе барои фикр кардан барои касоне аз шумо, ки мубориза мебаранд.)
- Ман ба шумо сирри # 1-ро барои бартараф кардани вобастагии порнография ошкор мекунам.
- Маслиҳатҳое, ки ба ман кӯмак карданд
- Барои муваффақ шудан, шумо бояд таҷдиди назар кунед.
- Сабабҳои 40-ро манъ намекунам
- Дастури ман барои бомуваффақият қатъ кардани "фап"
- Ҳикояи хоби ман: Якчанд сол кӯшиш кард, ки дар бораи он фикр кунед
- Дунёи даҳум
- Ман фикр мекунам,
- New Fapstronaut, замони кӯҳнаро бозсозӣ кардан бо нармафзори мухталиф
- Симпом. Масъалаи хеле муҳим барои истифодабарандагони фуҷур / истифодабарандагони зӯроварӣ.
- Нуқтаҳои нӯҳӣ барои мулоҳиза
- Nofap Made Easy - Воситаҳое, ки шумо метавонед онҳоро барои тағир додани ҳаёти худ истифода баред (синни 17-сола)
- Рӯйхати тасвирии расмӣ
- Хуб, ин аст он чизе, ки шумо мекунед
- Роҳнамои барқарорсозии порнография: Як қатор маслиҳатҳо ва ваҳй
- Истифодаи порнография ва он бо он чизе, ки технологияи ВАО ҳоло ба одамон кор мекунад, робита дорад.
- Интиқоли мусбат барои ** оптимиз ** таъсири!
- PRO - Маслиҳатҳо
- Маслиҳатҳои навсозӣ аз ҷониби 17 сола
- Reddit "fapstronaut" ҳама чизро рад мекунад
- Интихоби фикрҳои ман пас аз кӯшиши nofap барои моҳҳои 3
- Табобати оддӣ барои зӯроварии пӯст - интернет нест
- Шаш домҳои классикӣ дар барқароркунии нашъамандии порнография
- Шаш қадам ба муваффақият - ED-и марбут ба порн ва баргаштан ба шакли мутавозуни ифодаи ҷинсӣ.
- Шаш зеварро дар хотир нигоҳ доред
- Пас, шумо мехоҳед пнетро тарк кунед?
- Пас шумо нав ҳастед? Хуш омадед ба NoFap. Мо Zen-и ройгонро дар ин ҷо мегузаронем.
- Баъзеҳо барои NoFap кор намекунанд
- Баъзе маслиҳатҳо барои NoFap, ки ман аз АА омӯхтам
- Баъзе маслиҳатҳое, ки ман аз терапевтам омӯхтам.
- Қатъи назар аз зеҳн.
- Мақсадҳои зебо
- Чизҳои ман аз ШУМО омӯхтам
- Абарқудратҳо воқеӣ ҳастанд ва ин аст онҳоро бо чӣ гуна метавон дарёфт кард (бо манбаъҳо ва истинодҳо!)
- Ташаккур ба Эфандӣ барои мантиқи порнати ман
- Барномаи 14-step аз NoFap.
- Қадамҳои 4 'R' барои барҳам додани нашъамандӣ
- Калиди беҳтарини рафъи одати PMO, танҳо 'AEEES' -ро ба ёд оред
- Усули Чин Ногап
- Духтар дар телефон
- Фоидаҳои аз ҳама аъло r / pornfree
- Усули MYLN. Як равиши дигар.
- The NoFap Survival Kit / Мега Motivator
- Усули STAR барои зӯроварии PMO
- Чизҳое, ки кор мекунанд ва чизҳое, ки кор намекунанд
- Рақибони Top 3 FATAL МАЪЛУМОТ Роҳандозӣ кунед
- Ҳақиқат ин аст, ки ин БОЯД БО НАҚЛАТ БОШЕД.
- Қонунҳои умумиҷаҳонии нусхабардорӣ
- Чизҳое, ки ба ман кӯмак мекунанд (ва ба шумо кӯмак мерасонанд)
- Ин як воситаи содда ва пурқувват мебошад, ки профессори Yale Профессор Judy Brewer тавсия медиҳад, ки барои ислоҳ кардани хоҳишҳоямон маслиҳат диҳад.
- Ин бояд гуфт, фаҳмида шавад ва бори дигар тасдиқ карда шавад
- Дар бораи боварӣ (ва бартараф кардани шарм)
- Дар бораи ин ҷомеа ва баъзе маслиҳатҳо, махсусан барои навҷавонон
- Маслиҳат 1 аз муддати дарозмӯҳлат Функсия: Тарҳҳои поёнии худро муайян кунед
- Маслиҳат 2 аз Long Long Fapstronaut: Шарҳҳо
- Маслиҳат 3 аз муддати дарозмӯҳлат Функция: Ҳаракатро ба ҷанг кашед
- Маслиҳатҳо барои писарон, ки худро ба пӯст мебинанд
- Маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна ба даст овардани оғози хуб бо NoFap
- Маслиҳат барои бартараф кардани алоқаи ҷинсӣ
- Нишондиҳандаҳо (ки аз ҷониби rebooters тартиб дода шудаанд)
- Мехоҳед, ки ба godmode муваффақ шавам? Инро хонед!
- Мехоҳед порчаеро ройгон гиред? Инро хонед.
- Рӯзҳои 90 рост буд: Якчанд нишонаҳо
- Фарқияти байни ниёз ба қатъ кардани ниёз ба қатъият чист? Ман фикрҳои пас аз 45.
- СЕКРЕТ чист? Ду сентам.
- Танҳо ноил гаштан кофӣ нест.
- Шумо медонед, ки NOFAP кор мекунад, агар…
- Шояд шумо суол ё назаре доред?
- Хуб, бачаҳои навкор, ин чизро талаб мекунад: гӯш кунед, мардро баланд кунед ва аз винт даст кашед