Aşağıdaki sayfalar, yeniden başlatma işleminden geçenlerin yeniden başlatma önerilerini, önerilerini ve gözlemlerini içermektedir.
Yeniden başlatma tavsiyesi - Planlama
- 6 Adımlı Yeniden Başlatma Planı… bu, ayrılmama yardımcı oldu
- Porno bağımlılığını iyileştirmede altı klasik tuzak
- Porno Bağımlılığının En Kötü Durum Senaryosunu Yenmek İçin 7 İpuçları (Nasıl Aşıldım)
- Başarılı bir Yeniden Başlatma ya da Kurtarma için 10 İpuçları!
- 10 Kurtarma İlkeleri
- 15 gözlemler / ipuçları / tavsiye parçaları ~ pornografi yolculuğumun ~ 8 yılı
- Porno bedava gitmek ister misin? Oku bunu.
- 135 + gün Fapstronaut'tan ilk on ipucu
- No-Fap'ın Evrensel Yasaları
- MYLN yöntemi. Farklı bir yaklaşım.
- NoFap'ın Çin tarzı
- Yaş 26 - 500 gün: Nihayet, hiç olmadığım bir ilişkim var
- Bir SSS dizisi: YourBrainRebalanced.com
- 5 bölüm eylem planı.
- Tecrübelerime ilişkin tavsiyeler [LONG POST ALERT]
- Terapistimden öğrendiğim bazı ipuçları.
- NoFap için Bazı Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
- Süper Güçler Gerçektir ve İşte Onları Nasıl Elde Edebilirsiniz (Kaynaklar ve Bağlantılarla!)
- Porno Bağımlılığını Çift Olarak Kullanma (Video)
- Başarıya giden altı adım - Porno ile ilgili ED ve dengeli bir cinsel ifade biçimine geri dönme.
- 35 Yaş - ED İyileştirildi, Yaşam Yeniden Tanımlandı. Artı İpuçları, Okuma Materyali ve Gözlemler
- Tuhaf hedefler
- 90 Yılda 9 Gün - Net bir zihin, daha güçlü odaklanma, artan sosyal ilişkiler, artan mutluluk, kendimi daha iyi anlama
- 9 için 90 İpuçları
- 45 Zihininizi Bağımlı Tutmak İçin Kullanır
- Bu 20 gün boyunca bana yardımcı olan 90 şeyler
- Bu, Yale Profesör Judson Brewer'in isteklerimizi ustaca kullanmak için önerdiği basit ve güçlü bir araçtır.
- 26 yaş - 90 günlük zor mod: muhteşem sonuçlar
- Nofap Made Easy - Hayatınızı değiştirmek için kullanabileceğiniz araçlar (17 yaşında)
- Yeni Fapstronaut, eski zaman iyileşen uyuşturucu bağımlısı bazı ipuçları ile
Yeniden başlatma tavsiyesi - Tetik listesi
Porno bağımlılığını yenmek için yeniden başlatma tavsiyesi
Porno ücretsiz kalmak için yeniden başlatma önerisi
- 1 yılı + açık; başarı garanti edecek basit bir ipucu.
- 10 Kurtarma İlkeleri
- Başarılı bir Yeniden Başlatma ya da Kurtarma için 10 İpuçları!
- Bana yardımcı olan 10 ipuçları
- 100 Gün + Bane Olma Yolu (İlk ve Son Mesaj)
- 101 Pornoya Girmek yerine Yapılması Gerekenler
- 15 gözlemler / ipuçları / tavsiye parçaları ~ pornografi yolculuğumun ~ 8 yılı
- 16 alışkanlıklarını her gün yapmalısın.
- 16 Kurtarma İlkeleri
- Bu 20 gün boyunca bana yardımcı olan 90 şeyler
- 200 gün - Paylaşılacak on ipucu
- 25 Çıkma Nedenleri
- 3 Porno bağımlılığının üstesinden gelmek ve hayatınızı değiştirmek için adımlar: Video
- 3 Başarıya Giden Adımlar (Mücadele eden herkes için)
- 30 günlük rapor. Bana yardımcı olan ve size yardımcı olabilecek şeylerin harika listesi!
- 45 Zihininizi Bağımlı Tutmak İçin Kullanır
- 5 NoFap İpuçları Paylaşmam gerekiyor.
- 5 bölüm eylem planı.
- Porno Bağımlılığının En Kötü Durum Senaryosunu Yenmek İçin 7 İpuçları (Nasıl Aşıldım)
- 70'den fazla gün geçmiş birinden Nofap veya Porn Free'yi daha kolay ve daha etkili hale getirmek için 300'den fazla ipucu
- 9 için 90 İpuçları
- İyileşen bir eroin bağımlısı olarak öğrendiğim birkaç şey
- Pornoyla ilgili efsanelerin ve mazeretlerin listesi (reddit / pornfree'den)
- Bir nüks, tam bir sıfırlama anlamına gelmez! Kendinizi daha fazla incitmeyin.
- Bu yolculukta keşfettiğim önemli şeylerin kısa bir listesi
- Yoksunluk Kurtarma değil! İnsanlar neden PIED'i tedavi edemiyorlar?
- Tecrübelerime ilişkin tavsiyeler [LONG POST ALERT]
- Gençlere tavsiye
- Nofap ile iki yıllık mücadelemden sonra! AMA: ED ve gecikmiş boşalma
- Yaş 20 - Eskiden sosyal kaygılıydı ve PIED vardı
- Bir SSS dizisi: YourBrainRebalanced.com
- Sevdiğim Makaleler ve Neden Bir Dergi Başlamalısınız
- En iyi / r / NoFap
- Yaygın yalanlar, beyniniz PMO'ya istediğiniz zaman söyleyecektir.
- Pornodan uzak durmanın somut ipuçları
- 40. Gün. Özellikle yeni çocuklara yönelik bazı gözlemler ve tavsiyeler
- Demons: Fapping, Düşmanın Değil.
- NoFap'ı hafifçe almayın, yoksa nüks edersiniz.
- Ayrılmaya karşı beş görünüşte sezgisel yaklaşım
- Bir PMO Karısından: Siz, bir savaşçı
- NoFap.com ekibinden: En iyi tavsiyemizin 10'i
- Badass fapstronaut'un sevgilisi (gün 135 !!!), (bizim) başarı hikayemi paylaşmak istiyor.
- Kalma Rehberi (porno) fap-free
- Nasıl ve Neden Pornografiden Vazgeçmek
- 70 yıllarının başarısızlığından sonra 7'i sabit modda, terlemeden nasıl geçirdim?
- Endişelenmeyi bırakıp dürtülerle savaşmayı nasıl öğrendim?
- Porno Bağımlılığının Üstesinden Nasıl Gelinir: 9 Etkili Cinsel Sağlık Yazarlarının Tavsiyeleri
- Bağımlı olduğunuz herhangi bir şeyi nasıl bırakabilirsiniz (porno, uyuşturucu, alkol vb.)
- NoFap'ta nasıl başarılı olunur - 6 aylık deneyime dayalı kesin bir rehber
- Mizah / İtiraflar: Siz sadece bir PMO bağımlısı olabilirsiniz:
- Yaptım! 90 gün. İşte öğrendiklerim.
- Bunu ideal yaşam tarzımın önemli bir parçası olarak görüyorum.
- Bir buçuk yıl durdum, bu yüzden yolculuğunuza gerçekten yardımcı olacağını düşündüğüm ipuçlarından birkaçını sizinle paylaşacağımı düşündüm.
- Size Unger'in Paradoksu hakkında her şeyi anlatmak istiyorum. (Mücadele edenleriniz için düşünülmesi gereken bir şey.)
- Pornografi bağımlılığının üstesinden gelmenin 1 numaralı sırrını size açıklayacağım.
- Bana yardımcı olan fikirler
- Başarılı olmak için yeniden programlamanız gerekir.
- 40 nedenleri porno kullanmamalı
- "Çırpmayı" Başarıyla Durdurma Rehberim
- Korku hikayem: Birkaç yıldır deniyorum, işte dikkat etmeniz gerekenler
- On Sebep
- Yeniden Başlatma Üzerine Düşüncelerim [ÇOK UZUN YAZILAN]
- Yeni Fapstronaut, eski zaman iyileşen uyuşturucu bağımlısı bazı ipuçları ile
- Nice Guy Symdrome. Fappers / porno kullanıcıları için çok önemli bir konu.
- Dokuz düşünmek
- Nofap Made Easy - Hayatınızı değiştirmek için kullanabileceğiniz araçlar (17 yaşında)
- RESMİ Tetikleme Listesi
- Tamam, işte yapacağın şey
- Porno Kurtarma Kılavuzları: Bir dizi tavsiye ve ilham
- Porno kullanımı ve medya teknolojisinin şu anda insanlara yaptığı şeyle ilişkisi.
- ** optimal ** etkiler için Pozitif Dönüşüm!
- PRO - İPUÇLARI
- İpuçları 17 yaşındaki tarafından yeniden başlatılıyor
- Reddit "fapstronaut" her şeyi ortaya koyuyor
- 3 ay boyunca hemen denedikten sonra düşüncelerimin seçimi
- Porno bağımlılığı için basit tedavi - internet yok
- Porno bağımlılığını iyileştirmede altı klasik tuzak
- Başarıya giden altı adım - Porno ile ilgili ED ve dengeli bir cinsel ifade biçimine geri dönme.
- Akılda Tutulması Gereken Altı Şey
- Demek pornoyu bırakmak istiyorsun?
- Yani yeni misin? NoFap'a hoş geldiniz. Burada bedava Zen dağıtıyoruz.
- NoFap için Bazı Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
- AA'dan öğrendiğim NoFap için bazı ipuçları
- Terapistimden öğrendiğim bazı ipuçları.
- Seks üzerine odaklanmayı bırak.
- Tuhaf hedefler
- Senden öğrendiğim şeyler
- Süper Güçler Gerçektir ve İşte Onları Nasıl Elde Edebilirsiniz (Kaynaklar ve Bağlantılarla!)
- Porno Bağımlılığım için teşekkür ederim Evren
- NoFap’tan 14-adım programı.
- Bağımlılığı Yenmek için 4 'R' Adımları
- PMO alışkanlığının üstesinden gelmenin en iyi anahtarı, sadece 'AEEES'i hatırlayın
- NoFap'ın Çin tarzı
- Telefondaki kız
- R / pornfree'nin en belirgin faydaları
- MYLN yöntemi. Farklı bir yaklaşım.
- NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- PMO bağımlılığı için YILDIZ Yöntemi
- ÇALIŞAN Şeyler ve Çalışmayanlar
- En Popüler 3 FATAL MISTAKES Rebooterler Make
- Gerçek şu ki, bu savaş savaşmayacak.
- No-Fap'ın Evrensel Yasaları
- Bana Yardımcı Olan Şeyler (ve size yardımcı olabilir)
- Bu, Yale Profesör Judson Brewer'in ustalıkla istekli davranmamız için tavsiye ettiği basit ve güçlü bir araçtır.
- Bunun Söylenmesi, Anlaşılması ve Yeniden Onaylanması Gerekiyor
- Güven hakkında düşünceler (ve utangaçlığın üstesinden gelmek)
- Bu topluluk hakkında düşünceler ve özellikle yeni başlayanlar için bazı tavsiyeler
- Uzun Süreli Bir Fapstronaut'tan 1 İpucu: Bottom Çizgilerinizi Tanımlayın
- Uzun Süreli Bir Fapstronaut'tan 2 İpucu: Toplines
- Uzun Süreli Bir Fapstronaut'tan 3 İpucu: Savaş Alanını Taşı
- Kendilerini pornoya bakarken bulanlar için ipuçları
- NoFap ile nasıl iyi bir başlangıç yapabileceğinize dair ipuçları
- Porno bağımlılığının üstesinden gelmek için ipuçları
- Tetikleyiciler (yeniden başlatıcılar tarafından derlendi)
- Godmode'a ulaşmak ister misiniz? Oku bunu!
- Porno bedava gitmek ister misin? Oku bunu.
- 90 gün düz gitti: Birkaç işaretçi
- Durmak istemekle durmak istemek arasındaki fark nedir? 45 günden sonra düşüncelerim.
- GİZLİ nedir? Benim görüşüm.
- İrade tek başına yeterli değil.
- NOFAP'ın çalıştığını biliyorsunuz ...
- Başarılı Bir PMO Çıkışı İçin En İyi Şansınız
- Tamam çaylak çocuklar, gereken şey bu: dinleyin, adam olun ve screwin'i bırakın