Teksti all olevatelt linkidelt leiate üle 2,000 isikliku ülevaate inimeste taaskäivitamise (taastamise) kogemustest. Meie lõime Kontode uuesti käivitamine: lehekülg 2 ja Kontode uuesti käivitamine: lehekülg 3, kuna meie süsteem ei suutnud ühel lehel nii palju edu saavutada. Lisaks on 8i lehed lühematest lugudest, mis kirjeldavad pornograafiast põhjustatud seksuaalse düsfunktsiooni taastumist: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (nii et esmakordsed taastamiskontod on nüüd 5,000 või rohkem).
Autori poolt pakutav taaskäivituskonto algab vanusega. Mõned algavad rebootiga, teised autori tsitaatidega. Peaaegu kõik taaskäivituskontod sisaldavad linki algsele postitusele ja enamikul neist on kasutajanimi.
Näete ka palju 90-päevaseid aruandeid. Levinud eksiarvamus on see, et YBOP soovitab taaskäivitamise perioodiks 90 päeva. See pole nii. Pikkused on erinevad, kuna eesmärgid erinevad. Paljud otsustavad koostada aruande 90 päeva pärast, kuid märgivad, et enamik on enne 90-päevase seeria saavutamist mitu korda kordunud.
Nendest kuuest sektsioonist leiate palju rohkem taastamiskontosid ja need on hajutatud kogu veebilehel:
- See leht sisaldab tervendavate pornosõltlaste kirjutatud nõuandeveerusid.
- See lehekülg sisaldab linke saidivälised ajaveebid ja teemad pornograafiast sõltuvusest ja pornograafiast tingitud seksuaalsetest probleemidest taastumine.
- Vähe 90-päev + aruanded alates reddit.com NoFap.
- Teise Porno Eksperiment - Artikli alt lugege üle 1,000 lühikese taastumisloo ja eeliste taaskäivitamise.
- Lisaks sellele on palju mini-kontosid Milliseid eeliseid inimesed näevad, kui nad taaskäivituvad?
Tavaliselt kasutatavad lühendid:
- ED = erektsioonihäired
- PIED = Porno poolt indutseeritud erektsioonihäire
- DE = viivitatud ejakulatsioon
- PE = enneaegne ejakulatsioon
- PMO = Porn, masturbatsioon, orgasm
- MO = masturbatsioon ja orgasm
- HOCD = homoseksuaalne obsessiiv-kompulsiivne häire
- SOCD = seksuaalne obsessiiv-kompulsiivne häire
- gf - sõbranna
- SO = oluline muu
- Fap või fapping = Masturbatsioon
See näib olevat taastumise tüüpiline tunnus:
Olen uhke, et elan kaks nädalat ilma PMO-ta. Olen vallaline, kuid loodan iga päevaga toimetulekuks sõpradele, perele, joogale, massaažile, liikumisele ja hingamisele. Õpin palju loomulikke viise lõõgastumiseks ja oma aju ning keskkonnaga toimetulemiseks. Olen inimestega lõdvestunum, heldem ja tänulikum. Kuid mõnikord tunnen suurt valu, letargiat, apaatiat, kurbust, pettumust ja üksildust. Minu süvendis veedetud aja sagedus ja kestus vähenevad kindlasti. Seda meenutades on palju mugavust, alati kui mu dopamiininõel tõuseb madalale. Paranemise üks probleem on see, et me unustame kuidas segaduses olime kui me alustasime. LOL
Taaskäivitamine pole sirgjooneline
Taaskäivitamine pole lineaarne (korrake seda aeglaselt, mitu korda) - see tähendab, et iga päev pole parem kui eelmine. Seal on tõusud ja mõõnad, kuigi aja jooksul on trend tõusuteel. Samal ajal jätkub neurokeemiliselt indutseeritud meeleolu kõikumisi (The Pits) veel mõnda aega. Mõned inimesed ütlevad, et nende meeleolumuutuste raskusaste ei vähene pikka aega (graafik noorte rebooteriga). Millised muutused on nende sageduse vähenemine ja need kiiremini kulgevad, kui need juhtuvad. Seega on lihtsam ja lihtsam lihtsalt lasta neil edasi minna ja pöörduda tervisliku tähelepanu kõrvale (harjutus, sotsialiseerumine, ümberõpe, midagi produktiivset jne).
Jälgige ka häid päevi:
Mõned minu ägenemised toimusid päris edukatel / õnnelikel päevadel, nagu mu meel oli mingi dopamiini kiirustades ja libises pornole, ilma et mul oleks märganud. Seega pidage meeles, et enesekontroll on alati vajalik, isegi kui kõik tundub olevat lihtsalt korras.
Taaskäivitamise kogemus
See mees otsustas oma taaskäivitus kogemus:
Olen teinud 3 graafikut, meeleolu y-teljel, päev pärast viimast MO-d teljel. Esiteks on algandmed, mis pole üllatavalt väga kohmakas. Näitab mittelineaarsust kenasti. Kaks ülejäänud on 3-päevase keskmise ja 6-päevase keskmise jooksev. Mittelineaarsus on endiselt ilmne. Märge: Esimesed 5 päeva ei teadnud, mida panna, sest need olid kõikjal, nii et panin lihtsalt vaheldumisi 8 ja 0.
Kõigi kogemused on mõnevõrra erinevad. See on seiklus, et jälgida, kuidas aju muutused ilmnevad teie kehas ja emotsioonides. Ütles üks kutt:
Kõik need jõud töötavad: erektsioonid, hommikused erektsioonid, orgasm / tung orgasmi, sarvestumise tunne jne. Mul on tunne, et ümberjuhtmete ühendamise ajal on need jõud kõik olemas olnud, kuid nad kõik marsivad omamoodi oma rütmi järgi. On olnud kordi, kus mul oli tung O-le, kuid ma ei olnud kiimas ega olnud erektsiooni. On olnud kordi, kui olen tundnud end tõesti kiimas ega tundnud allkorrusel midagi. Siis on olnud pikki päevi, kus ma ärkaksin erektsiooniga ja kui see oleks kadunud, oleksin ülejäänud päeva täielikus tasases joones. Kuid sellised päevad nagu 16. päev, minu lühike suhe 22. – 35. Päeval ja mis kõige tähtsam 48. päev, on mulle näidanud, et asjad hakkavad aja möödudes harmoonilisemalt tööle.
;
