На линковите под текстот ќе најдете над 2,000 од прва рака сметки за искуствата со рестартирање (обновување) на луѓето. Ние создадовме Рестартирање на сметки: страница 2 Рестартирање на сметки: Страница 3, бидејќи нашиот систем не можеше да се справи со толку голем успех на една страница. Покрај тоа, 8 страници на пократки приказни кои опишуваат обновување од сексуални дисфункции предизвикани од порно: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. (па сметките за наплата од прва рака сега се вкупно 5,000 или повеќе).
Ако е обезбеден од авторот, сметката за рестартирање започнува со возраста. Некои почнуваат со должина на рестартирањето, а други со цитат од авторот. Речиси сите рестартирачки сметки содржат линк до оригиналниот пост, а повеќето имаат корисничко име.
Исто така, ќе видите многу извештаи од 90 дена. Честа заблуда е дека YBOP предлага 90 дена како период на рестартирање. Не Должината варира затоа што целите се разликуваат. Многумина избираат да напишат извештај на 90 дена, но забележуваат дека повеќето се повторија неколку пати пред да постигнат 90-дневна серија.
Многу повеќе закрепнување сметки се наоѓаат во овие шест секции, и расфрлани низ целата веб-страница:
- Оваа страница содржи „колони со совети“ напишани од зависници од порно.
- Оваа страница содржи линкови до блогови и теми надвор од страницата хронични закрепнувања од зависност од порно и сексуални проблеми предизвикани од порнографија.
- Пред неколку 90-ден + извештаи од reddit.com NoFap.
- Другиот порно експеримент - Под написот прочитајте над 1,000 кратки приказни за закрепнување и „поволности за рестартирање“.
- Покрај тоа, постојат многу мини-сметки во Кои се придобивките што луѓето ги гледаат кога се рестартираат?
Најчесто користени кратенки:
- ED = Еректилна дисфункција
- PIED = Еректилна дисфункција предизвикана од порно
- ДЕ = задоцнета ејакулација
- ПЕ = Прематурна ејакулација
- PMO = порно, мастурбација, оргазам
- МО = Мастурбација и оргазам
- HOCD = хомосексуално опсесивно компулсивно нарушување
- SOCD = сексуално опсесивно компулсивно нарушување
- gf - девојка
- SO = Значајно друго
- Fap или fapping = Мастурбација
Ова се чини дека е типична карактеристика на закрепнување:
Горд сум што живеам без ПМО две недели. Јас сум сингл, но се потпирам на пријателите, семејството, јогата, масажата, вежбањето и дишењето секој ден. Учам многу природни начини на опуштање и справување со мојот мозок и околина. Јас сум порелаксиран, дарежлив и благодарен со луѓето. Сепак, понекогаш чувствувам голема болка, летаргија, апатија, тага, фрустрација и осаменост. Фреквенцијата и времетраењето на моето време во јамите дефинитивно се намалуваат. Има многу удобност кога се сеќавам на тоа, секогаш кога иглата од допамин ќе падне навистина ниско. Еден проблем со подобрувањето е тоа што забораваме колку сме збркани бевме кога почнавме. смеење на глас
Рестартирањето не е линеарни
Рестартирањето не е линеарно (повторете го ова полека, неколку пати) - Односно, секој ден не е подобар од последниот. Има подеми и падови, иако трендот со текот на времето е нагорен. Во меѓувреме, неврохемиски предизвиканите промени во расположението (The Pits) продолжуваат некое време. Некои луѓе велат дека овие промени во расположението не се намалуваат во сериозноста долго време (графикон од млад ребајвер). Што се менува е тоа што тие се намалуваат по зачестеност, и поминуваат побрзо кога ќе се случат. Така станува полесно и полесно само да ги споделите со нив и да се сврти кон здраво одвраќање (вежбање, дружење, вмрежување, правење нешто продуктивно и друго).
Исто така, внимавајте на добрите денови:
Некои од моите рецидиви се случија во доста успешни / среќни денови, како мојот ум беше на некој вид на допаминска брзање и се лизнав на порно без да забележав. Значи, имајте на ум, секогаш е потребно самоконтрола, дури и ако се чини дека сè е во ред.
Искуство за рестартирање
Овој човек одлучи да го график рестартирање искуство:
Направив 3 графикони, расположение на y-оска, ден од последниот MO на x-оска. Прво се необработените податоци, не е изненадувачки многу несоодветно. Убаво покажува нелинеарност. Другите два се тркалаат просек од 3 дена и просек од 6 дена. Нелинеарноста сè уште е очигледна. Забелешка: Не знаев што да ставам првите 5 дена затоа што беа насекаде, па затоа ставив наизменични 8 и 0.
Искуството на секој човек е нешто поразлично. Авантура е да се набудува како промените во мозокот се појавуваат во вашето тело и емоции. Рече едно момче:
Сите овие сили се на работа: Ерекција, утринска ерекција, оргазам / нагон за оргазам, чувство на роговиден итн. Се чувствувам како за време на повторното поставување жици, сите сили биле таму, но сите тие маршираат кон нивниот ритам. Имаше моменти кога имав нагон кон О, но не бев напален и немав ерекција. Имаше моменти кога се чувствував навистина напален и не чувствував ништо долу. Потоа, имаше долги периоди на денови кога ќе се разбудам со ерекција и, откако ќе помине, ќе бидам во целосна рамна линија во остатокот од денот. Но, денови како ден 16, мојата кратка врска од 22 до 35 дена, и што е најважно, 48 ден, ми покажаа дека работите одвиваат хармонично како што одминува времето.
;
